IEPRIEKŠ IESTATĪTĀS PROGRAMMAS
Iepriekš iestatītās programmas nodrošina interesantu, sabalansētu treniņu
dažādos sarežģītības līmeņos. Programmu pārlūkošanas laikā skaitītāja
displejā tiek attēlota to gaita. Starp 48 programmām ir gan mazāk
intensīvas programmas un intervāla programmas, gan intensīvākās
programmas. Tas ļauj izvēlēties programmu, kas vislabāk atbilst lietotāja
vajadzībām.
Pēc programmas izvēles, izmantojot pogu SPEED, iestatiet treniņa laiku.
Treniņš sākas pēc 3 sekundēm no pogas START piespiešanas, un beidzas
pēc laika limita sasniegšanas vai pogas STOP piespiešanas.
PROBLĒMU RISINĀJUMI
Skrejceļa nekustas
Iespējams iemesls: Drošības atslēga ir nepareizi uzstādīta
Risinājums: Pareizi ievietojiet atslēgu
Iespējams iemesls: Skrejceļš nav pievienots elektrotīklam
Risinājums: Pievienojiet kontaktdakšu elektrotīkla kontaktligzdai
Iespējams iemesls: Skrejceļš ir izslēgts (slēdzis ir pozīcijā “0”)
Risinājums: ieslēdziet skrejceļu (slēdzis ir pozīcijā “1”)
Displejā nav rezultātu
Iespējams iemesls: Displejs ir nepareizi pieslēgts
Risinājums: Pareizi pievienojiet kabeļus
Nav redzams sirdsdarbības ritma rādījums
Iespējams iemesls: Sensors nav pietiekami mitrs
Risinājums: Viegli samitriniet sensoru ar ūdeni vai kontaktlēcu šķidrumu.
Iespējams iemesls: elektromagnētiskie traucējumi
Risinājums: Pārliecinieties, ka tuvumā nav ierīču, kas rada
elektromagnētisko lauku.
Nevar mainīt skrejceļa lentas slīpuma leņķi
Iespējams iemesls: dzinēja vads ir nepareizi pievienots
Risinājums: atveriet dzinēja vāku un pareizi to pievienojiet.
Skrejceļa lenta kustas ātrāk vai lēnāk nekā norādīts displejā
Iespējams iemesls: [nekoriģēts]
Risinājums: [vēlreiz koriģējiet]
Lenta slīdē
Iespējams iemesls: lenta ir nepietiekami nospriegota
Risinājums: noregulējiet skrejceļa lentu
Skrejceļa lenta nekustas gludi
Iespējams iemesls: lenta nepietiekami eļļota
Risinājums: ieeļļojiet lentu
Ja iepriekš minētie risinājumi nepalīdzēja, sazinieties ar mūsu servisu.
KĻŪDU KODI
E00 Drošības atslēga ir nepareizi uzstādīta, ievietojiet to pareizi ligzdā.
E01 Pārbaudiet, vai galvenais kabelis ir pareizi pievienots
E02 izslēdziet un ieslēdziet skrejceļu. Ja problēma joprojām pastāv,
nomainiet drošinātāju
E03 Pārbaudiet, vai ātruma sensors dzinēja kamerā ir pareizi pieslēgts
E04 pārbaudiet, vai visi kabeļi ir pareizi pievienoti, veiciet pašpārbaudi. Ja
problēma joprojām pastāv, nomainiet drošinātāju
E05 izslēdziet un ieslēdziet skrejceļu. Ja problēma joprojām pastāv,
nomainiet drošinātāju
E06 izslēdziet un ieslēdziet skrejceļu. Ja problēma joprojām pastāv,
nomainiet drošinātāju
PAŠPĀRBAUDE
Šo funkciju var izmantot tikai ārkārtas situācijās. Ņemot vērā, ka skrejceļš
darbojas zem augsta sprieguma, pirms veicat jebkādas darbības iesakām
konsultēties ar servisu.
1. Atveriet sarkanu spraudni, izņemiet drošības atslēgu
2. Ar vienu roku nospiediet un turiet nospiestas pogas START un SPEED+.
Ar otru roku ievietojiet drošības atslēgu, atlaidiet START un SPEED+,
nospiediet pogu MODE. Ekrānā parādīsies dati.
3. Pēc skaitītāja iestatīšanas, vēlreiz nospiediet MODE.
4. Skrejceļa lenta sāks kustēties: no minimālā līdz maksimālajam ātrumam,
slīpuma leņķis mainīsies no minimālā līdz maksimālajam. Pēc tam skrejceļš
apstāsies.
Pašpārbaudes process ilgst apm. 2 minūtes.
Skrejceļa uzstādīšana, lietošanas apjoms
Skrejceļš jāuzstāda sausā vietā, nepakļauta ūdenim un mitrumam.
Skrejceļš jānovieto uz tīras un līdzenas virsmas. Skrejceļa uzstādīšana uz
nelīdzenas virsmas var izraisīt sistēmas bojājumus. Nedrīkst uzstādīt
skrejceļu uz paklāja vai grīdsegas.
Skrejceļš ir paredzēts lietošanai telpās.
Ierīce nevar būt pakļauta aerosolu un oxygen iedarbībai. Nedrīkst to arī
novietot telpās, kur tiek lietota gāze ņemot vērā dzirksteles, kuras var iziet
no dzinēja.
Skrejceļš jānovieto ap. 2 m attālumā no sienas un objektiem, kuri var
apdraudēt lietotāju.
Aiz ierīces jāsaglabā drošības zona. 2 x 1 m.
Vingrinājumi uz skrejceļa var aizstāt staigāšanu vai skriešanu. Skrejceļš ir
paredzēts lietošanai mājsaimniecības apstākļos un nav paredzēts
terapeitiskai vai rehabilitācijas lietošanai.
Ierīce nav paredzēta ilgtermiņa veikšanai kā arī komerciālai izmantošanai.
Pozīcija
Stāviet uz skrejceļa joslas, plaukstas var atbalstīt uz margām. Vingrinājumu
laikā mugurai jābūt taisnai. Uz skrejceļa var veikt vingrinājumus, kas aizstāj
staigāšanu vai skriešanu (skaties attēli zemāk).
Ievainojumi veselībai var iznākt nepareizas vai
pārāk intensīvas vingrošanas dēļ.
UZMANĪBU: Turiet plaukstas tālu no kustošiem
elementiem.
Muskuļu veidošana
Lai veidotu muskuļus treniņa laikā nozīmīgi jāpalielina pretestība. Tas
izraisīs lielāku muskuļu nostiepšanu un var nozīmēt, ka nevarēsit trenēt tik
ilgi, cik jūs gribēsit. Ja arī gribat trenēt savu fizisko formu jāmaina treniņa
programma. Jātrenē kā parasti no iesildīšanās fāzes, treniņa un atpūtas,
taču treniņa fāzes beidzās jāpalielina pretestība,
lai pastiprinātu kāju darbību. Jāaprobežo ātrums, lai pulss turētos
apzīmētā līmenī.
To Next Page
Loading...
