Tunturi E30 - Funcionamiento; Programas

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Español
Funcionamiento
Encendido
- Enchufe el suministro eléctrico, el ordenador se
encenderá y mostrará todos los segmentos en la
LCD durante 2 segundos.
- Pulse cualquier tecla para encender la consola
cuando se está en el modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola
cuando se está en el modo dormir.
La pantalla LCD mostrará todos los segmentos (fig.
F-01)
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor durante
4 minutos, el monitor entrará en el modo DORMIR
automáticamente.
Selección del ejercicio
Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar
- Manual
- Program
- User Program
- H.R.C.
- Watt
Programas
Quick Start (Inicio rápido)
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar su ejercicio
sin tener ningún ajuste pre-configurado.
- Utilice el selector UP/ DOWN para ajustar el nivel
de resistencia durante los ejercicios.
Finalice su ejercicio
- Pulse START/ STOP en el modo ejercicio para
detener/hacer pausa al ejercicio.
Para continuar su ejercicio pulse el botón START/
STOP en el modo pausa.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO
durante más de 2 segundos para reiniciar la
consola. (Se perderán los datos del entrenamiento
activo)
Manual (Modo manual)
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar el
programa de ejercicios, elija el modo MANUAL y
pulse la tecla MODE para introducir el siguiente
ajuste para el programa de modo manual.
- Utilice el selector UP/ DOWN para pre-ajustar el
tiempo de entrenamiento y pulse MODE para
confirmar el ajuste.
- Una vez confirmado, puede también establecer:
distancia , Calorías y Pulso.
NOTA
• Si ESTABLECE más de un objetivo, el
entrenamiento finalizará con el primer objetivo
logrado.
• Deje un dato de objetivo en blanco y no se verá
como un límite pre-ESTABLECIDO.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar un ejercicio
- Utilice el selector UP/ DOWN para ajustar el nivel
de resistencia.
- El nivel de carga se muestra en la ventana NIVEL.
Program mode
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar el
programa de ejercicios, elija el modo PROGRAM
y pulse la tecla MODO para introducir el siguiente
ajuste en el programa del modo “PROGRAM”.
- Utilice los botones UP/ DOWN para seleccionar
el programa P1 ~ P12 y presione MODE para
confirmar. ( fig. F-02)
- Utilice el selector UP/ DOWN para ESTABLECER LA
HORA.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar el ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.
User Program
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar el
programa de ejercicios, elija el modo USER y pulse
la tecla MODO para introducir el siguiente ajuste en
el programa del modo “USER.”.
- Utilice la tecla ARRIBA / ABAJO para crear un perfil
de usuario.
- Ajuste el nivel de tensión para la primera de las
20 columnas y confirme con MODE para ajustar el
segundo nivel, repita esto para todas las columnas.
- Mantenga presionado el botón MODE durante 2
segundos para confirmar el ajuste del programa.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar el ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.
H.R.C. (Modo Cardio)
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar el
programa de ejercicios, elija el modo HRC y pulse
la tecla MODO para introducir el siguiente ajuste en
el programa del modo “H.R.C.”.
- Utilice el selector UP/ DOWN para ESTABLECER la
edad
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar 55%,
75%, 90% o TAG (objetivo pulsaciones predefinido
100)
- Utilice el selector UP/ DOWN para establecer la
hora, pulse MODE para confirmar.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar el ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.