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C
OMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
C
OURSE à la page 11.
Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sé-
lectionné. Si vous avez
sélectionné un pro-
gramme de vitesse, sé-
lectionnez de nouveau le mode manuel en ap-
puyant à répétition sur la touche des Programmes
[PROGRAMS] jusqu’à ce qu’il n’y ait que des
zéros qui apparaissent aux écrans.
Appuyez sur le bouton de Marche [START] ou
la touche d’augmentation Vitesse [SPEED]
pour faire bouger la courroie mobile.
Lorsque l’une ou l’autre des touches est appuyée,
la courroie mobile sera actionnée à raison de 2
km/h. Tenez les rampes et avec précaution com-
mencez à marcher. Alors que vous vous exercez,
changez la vitesse désirée de la courroie en ap-
puyant sur les touches Vitesse. Chaque fois que
l’une des touches est pressé, la programmation
de vitesse changera de 0,1 km/h ; si une touche
est pressée pendant un certain temps, la pro-
grammation de la vitesse augmentera de 0,5
km/h. Remarque : Une fois les touches appuyées,
le tapis de course peut predre quelques secondes
pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
touche d’Arrêt [
STOP
].
Le temps commencera à
clignoter sur l’un des écrans. Pour recommencer
la courroie appuyez la touche Marche ou la
touche de l’augmentation de Vitesse.
Suivez vos progrès sur les affichages.
L’écran inférieur
gauche—Alors que
vous vous entraînez,
l’écran inférieur gauche
peut afficher le temps
écoulé et la distance
[DIST.]que vous avez parcourue en marchant ou
en courrant.
L’écran inférieur
droit—L’écran inférieur
d
roit peut afficher la vi-
tesse [SPEED] de la
c
ourroie mobile et le
nombre approximatif de
calories [CALS.] que vous avez brûlées. L’écran
affiche aussi votre fréquence cardiaque lorsque
vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée
(référez-vous à l’étape 5).
L’écran supérieur—
L’écran supérieur peut
afficher le temps
[TEMPS] écoulé, la dis-
tance parcourue en mar-
chant ou en courrant, la
vitesse de la courroie mobile ou le nombre ap-
proximatif de calories que vous avez brûlées.
Appuyez à répétition sur la touche Écran [DIS-
PLAY] jusqu’à ce que l’écran supérieur affiche l’in-
formation qui vous intéresse le plus. Remarque :
pendant que l’information est affichée sur l’écran
supérieur, la même information ne sera pas affi-
chée sur l’écran inférieur droit ou gauche.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse
et la distance en mile ou
en kilomètre. Pour vi-
sionner l’unité de me-
sure sélectionnée, reti-
rez d’abord la clé, tenez enfoncée la touche Arrêt,
puis réintroduisez la clé dans la console; après la
tonalité, libérez la touche Arrêt. Le symbole kilo-
métrique « M » ou le symbole du mile anglais « E
» apparaîtra à l’écran supérieur. Appuyez sur la
touche d’augmentation de la Vitesse pour changer
l’unité de mesure, si desiré. Quand l’unité de me-
sure désirée est sélectionnée, retirez la clé et ré
-
inserez-la.
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