2. FÁZE CVIČENÍ
Toto je vlastní fáze tréninku. Cvičte vlastním
tempem tak, abyste dosáhli tep vhodný pro svůj
věk, jak je to uvedeno na následujícím grafu.
3. ODDECHOVÁ FÁZE
Tato fáze umožňuje uklidnit krevní oběh a
uvolnit svaly. Je to opakování rozcvičky.
Je třeba pamatovat na to, abyste nepřetěžovali
svaly.
NÁVOD NA OBSLUHU POČÍTAČE
Před používáním odstraňte ochrannou fólii z displeje počítače.
POČÍTAČ (MODEL)
RMFS02
AUTO ON/OFF
Počítač se vypne, když bude setrvačník uveden
do pohybu nebo bude stlačené libovolné tlačítko.
Počítač se vypne automaticky po 4 minutách
nečinnosti.
POPIS JEDNOTLIVÝCH OVLÁDACÍCH TLAČÍTEK
• MODE / RESET – umožňuje volbu parametru.
Stisknutí a podržení více než vteřinu vynuluje hodnoty.
FUNKCE (SPECIFIKACE)
Počítá celkové množství spálených kalorií od zahájení po
ukončení.
(Měření je pouze orientační, má za účel porovnání výsledků
různých tréninků, a není použitelné při léčbě).