2. FÁZA CVIČENIA
Toto je fáza vlastného tréningu. Cvičte svojim tempom
tak, aby ste dosiahli tep vhodný pre svoj vek, ako je to
uvedené na nasledujúcom grafe.
3. ODDYCHOVÁ FÁZA
Tato fáza umožňuje upokojenie krvného obehu a
uvoľnenie svalov. Je to opakovanie rozcvičky.
Je treba pamätať na to, aby ste nepreťažovali svaly.
NÁVOD NA OBSLUHU POČÍTAČA
Pred používaním odstráňte ochrannú fóliu z displeja počítača.
POČÍTAČ (MODEL)
RMFS02
AUTO ON/OFF
Počítač sa vypne, keď bude zotrvačník uvedený do
pohybu alebo bude stlačené ľubovoľné tlačilo.
Počítač sa vypne automaticky po 4 minútach nečinnosti.
POPIS JEDNOTLIVÝCH OVLÁDACÍCH TLAČÍTEK
• MODE / RESET – umožňuje volbu parametru.
Stisknutí a podržení více než vteřinu vynuluje hodnoty.
FUNKCE (SPECIFIKACE)
Počítá celkové množství spálených kalorií od zahájení po
ukončení.
(Meranie je iba približné. Je určené na porovnávanie sérií
cvičení, nemôže sa používať pri liečbe).