Smoothie Bowl
végétalien
goji
• des glaçons pour une consistance
plus épaisse
Préparation
le noyau et enlevez la chair de
l’avocat à l’aide d’une cuillère.
lavez les épinards. Placez l’avocat,
la banane, les épinards, le lait
d’amande, les glaçons et un peu
de jus de citron vert dans la carafe
sous vide et fermez le couvercle.
le programme « SMOOTHIE
jusqu’à obtenir une consistance
crémeuse. Si vous avez besoin
de plus de liquide, arrêtez le
programme, ajoutez du lait
d’amande puis recommencez le
processus.
banane dans de petits bols.
deuxième banane et coupez-la
du granola, des graines de chia,
des myrtilles.
Bon appétit !
41
FR
To Next Page
Loading...