Hammer Ocean One - Page 16

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RACE:
Press qpto choose RACE then press ENTER to conrm. Use
qpto select between L1~L15. Press ENTER to conrm and enter
DISTANCE setting, DISTANCE will blink then press qpto adjust.
Press ENTER to conrm then press START to train.
The dot-matrix will show U and PC graphic to race.
Following the list for the 500m/times:
L1: 8:00 L6: 5:30 L11: 3:00
L2: 7:30 L7: 5:00 L12: 2:30
L3: 7:00 L8: 4:30 L13: 2:00
L4: 6:30 L9: 4:00 L14: 1:30
L5: 6:00 L10: 3:30 L15: 1:00
RACE:
Drücken Sie qpum RACE auszuwählen und bestätigen Sie mit
ENTER. Wählen Sie nun mit den qpdie unterschiedlichen 500m
Zeiten aus, welche die Geschwindigkeit vorgeben und in der
Folgenden Tabelle aufgezeigt werden. Bestätigen Sie die Eingabe
mit ENTER. Es blinkt DISTANCE, mit denqp-Tasten wählen Sie
ihre Trainingsentfernung aus. Ihr Training beginnen Sie mit dem
drücken der START/STOP-Taste.
L1: 8:00 L6: 5:30 L11: 3:00
L2: 7:30 L7: 5:00 L12: 2:30
L3: 7:00 L8: 4:30 L13: 2:00
L4: 6:30 L9: 4:00 L14: 1:30
L5: 6:00 L10: 3:30 L15: 1:00