Microlife BP AG1-20 - Laitteen Käyttäminen Ensimmäistä Kertaa; Verenpaineen Mittaaminen

28
 Korkeaan verenpaineeseen on useita eri syitä. Lääkärisi
selittää ne tarkemmin ja tarjoaa asiaankuuluvaa hoitoa.
 Lääkkeen annostusta ei missään tapauksessa saa muuttaa
eikä omin päin aloittaa uuden lääkityksen, konsultoimatta
lääkäriäsi.
 Verenpaine voi vaihdella merkittävästi päivän aikana fyysisen
rasituksen ja kunnon mukaan. Siksi verenpainetta pitäisi
mitata samoissa rauhallisissa oloissa ja rentoutuneena!
Ota joka kerta vähintään kaksi lukemaa (aamulla: ennen lääk-
keiden ottoa ja aamiaista / illalla: ennen sänkyyn menoa, kylpe-
mistä tai lääkkeiden ottoa) ja laske niiden keskiarvo.
 On normaalia, että kaksi peräkkäin tehtyä mittausta antaa
toisistaan huomattavasti eroavia tuloksia.
 Erot lääkärisi tai apteekkisi suorittamien mittausten ja kotona
saamiesi tulosten välillä ovat normaaleja, koska nämä tilanteet
ovat aivan erilaiset.
 Useammat mittaukset tarjoavat paljon luotettavampaa tietoa
verenpaineestasi kuin yksittäinen mittaus.
 Jätä kahden mittauksen väliin pieni, 5 minuuttia mittainen
tauko.
 Mikäli olet raskaana mittaa säännöllisesti sillä mittaustulos voi
vaihdella merkittävästi.
Miten arvioin verenpaineeni?
Taulukko kotona mitattavien verenpainearvojen luokitteluun aikui-
silla kansainvälisten ohjeistusten mukaisesti (ESH, ESC, JSH).
Tiedot muodossa mmHg.
Korkeampi arvo määrittää arvioinnin. Esimerkki: verenpainearvo
140/80 mmHg tai 130/90 mmHg ilmaisee «liian korkea veren-
paine».
2. Laitteen käyttäminen ensimmäistä kertaa
Oikean mansetin valitseminen
Oikeaa mansettikokoa valitessa, mittaa yläkäsivarren keskikohta.
Koko 22-32 cm (8.75-12.5 inches) pitäisi olla sopiva koko useim-
mille ihmisille.
 Ota yhteys paikalliseen Microlife-palveluusi, jos toimitettu
mansetti 2 ei sovi.
3. Verenpaineen mittaaminen
Luotettavan mittauksen takaava tarkistuslista
1. Vältä fyysisiä aktiviteetteja, syömistä ja tupakointia välittömästi
ennen mittausta.
2. Istu alas selkänojalliselle tuolille ja rentoudu 5 minuuttia. Pidä
molemmat jalat lattialla. Älä laita jalat ristiin.
3. Mittaa aina samasta käsivarresta (normaalisti vasemmasta).
On suositeltavaa, että lääkärit suorittavat mittauksen molem-
mista käsistä potilaan ensikäynnillä, jotta hän pystyy päättä-
mään, kummasta kädestä mittaus otetaan tulevaisuudessa.
Mittaus tulisi suorittaa kädestä, jossa verenpaine on korkeampi.
4. Poista tiukka vaatetus käsivarrelta. Paidan hihat voivat kiristää,
jos ne kääritään ylös. Sileät ja kiristämättömät hihat eivät
haittaa mansetin käyttöä.
5. Varmista aina, että käytössä on oikean kokoinen mansetti (kts.
merkintä mansetissa).
 Aseta mansetti ihonmyötäisesti, mutta älä liian tiukalle.
 Varmista, että mansetti on sijoitettu 1-2 cm kyynärpään
yläpuolelle.
 Mansetissa olevan valtimo-merkin (noin 3 cm pitkä palkki)
tulee sijaita käsivarren sisäpuolella olevan valtimon päällä.
 Tue käsivartesi niin, että se on rentona.
 Varmista, että mansetti on samalla korkeudella sydämesi
kanssa.
6. Sopiva ilman poispäästämisen vauhti on tärkeää tarkan
tuloksen saamiseksi, joten harjoittele, sillä paras ilman pois-
laskuvauhti on 2-3 mmHg /sekuntti tai 1-2 merkin paineen
pudotus 1 mittavälineessä joka sydämenlyönnillä.
Mittaaminen
1. Aseta stetoskoopin 6 rintakappale mansetin 2 alle tai 1-2 cm
sen alapuolelle. Varmista, että rintakappale on ihon kanssa
kosketuksissa ja olkavarsilaskimon yläpuolella.
Vaihteluväli Systolinen Diastolinen Suositus
1. normaali
verenpaine
< 120 < 74 Omatoiminen
seuranta
2. optimaalinen
verenpaine
120 - 129 74 - 79 Omatoiminen
seuranta
3. kohonnut
verenpaine
130 - 134 80 - 84 Omatoiminen
seuranta
4. liian korkea
verenpaine
135 - 159 85 - 99 Ota yhteyttä
lääkäriin
5. vaarallisen
korkea
verenpaine
≥ 160 ≥ 100 Ota kiireisesti
yhteyttä lääkäriin!

Käytä ainoastaan Microlife-mansetteja!