NordicTrack C3000 Treadmill - How to Turn On Power; How to Use Manual Mode; Starting and Adjusting Speed; Adjusting Incline

16
А ЮЬ А
А: сли беговая дорожка находилась на холоде,
то перед включением питания оставьте ее на время при
комнатной температуре. сли не следовать этой
рекомендации, то возможно повреждение дисплея
консоли или других электронных компонентов.
ключите шнур питания в сеть
(см.стр.14). атем найдите
прерыватель цепи,
расположенный на раме
беговой дорожки рядом со
шнуром питания. Убедитесь,
что прерыватель цепи
находится в положении «сброс».
алее встаньте на платформу
беговой дорожки. айдите
зажим, прикрепленный к
ключу, (см. рисунок справа) и
надежно закрепите этот зажим
на поясе вашей одежды. атем
вставьте ключ в консоль.
ерез несколько секунд
дисплей включится.
А:  критической ситуации
ключ будет выдернут из консоли, а лента дорожки плавно
остановится. роверьте, как работает зажим: осторожно
шагните назад, если ключ не извлекается из консоли,
поправьте положение зажима.
А: сли на консоли имеется защитное
прозрачное покрытие, снимите его. ля того, чтобы
избежать повреждения платформы беговой дорожки,
занимайтесь в чистой спортивной обуви для бега. ри
первом использовании беговой дорожки проверьте
центровку движущейся ленты и, при необходимости,
отрегулируйте её (см. стр. 31).
римечание: корость и расстояние могут отображаться на
консоли в километрах или милях. сли вы хотите узнать,
какие единицы измерения выбраны, обратитесь к разделу
ОАО  на стр.25.
ля удобства все
примеры в этом разделе приведены в километрах.
А ОЬОАЬ УО 
1. ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А слева.
2. ыберите ручной режим.
аждый раз, когда вы вставляете ключ, включается
ручной режим. сли уже выбрана программа тренировки,
нажмите несколько раз на кнопку пециальные
тренировки [LEARN WORKOUTS] - до тех пор, пока на
дисплее не появятся только нули. римечание:
Убедитесь, что в слоте iFIT нет карты iFIT.
3. риведите в движение ленту беговой дорожки и
задайте нужную скорость.
ля запуска ленты беговой дорожки нажмите кнопку
уск [START], кнопку увеличения скорости [SPEED] или
одну из пронумерованных кнопок настройки скорости [1
STEP SPEED].
ри нажатии кнопки Start или кнопки увеличения
скорости лента беговой дорожки начнет перемещаться
со скоростью 2 км/час.  процессе занятия можно
изменить скорость движения ленты по желанию,
нажимая кнопки увеличения и уменьшения скорости,
расположенные рядом с кнопкой Start. ри каждом
нажатии кнопки, настройки скорости меняются на 0,1
км/час; если удерживать кнопку, то настройки скорости
будут меняться с шагом 0,5 км/час. сли нажать одну из
пронумерованных кнопок настройки скорости, то
скорость ленты беговой дорожки будет плавно меняться,
пока не достигнет заданных настроек скорости.
ля остановки движущейся ленты нажмите кнопку топ
[STOP]. ля возобновления движения ленты беговой
дорожки нажмите кнопку Start, кнопку увеличения
скорости или одну из пронумерованных кнопок настройки
скорости (1 Step Speed).
4. змените угол наклона беговой дорожки по
желанию.
ля того, чтобы изменить угол наклона беговой дорожки,
нажмите кнопку увеличения или уменьшения угла
наклона [INCLINE] или одну из кнопок настроек угла
наклона. ри каждом нажатии одной из кнопок, угол
наклона будет плавно меняться, пока не достигнет
заданного значения.
оложение
«сброс»
люч
ажим