23
Ëспользование карты IFIT
1. ставьте ключ в консоль.
м. раздел Ю АЯ на стр. 16.
2. ставьте карту iFIT и выберите тренировку.
тобы начать тренировку с функцией iFIT, вставьте карту
iFIT в щель для карты iFIT, убедитесь, что металлические
контакты карты iFIT направлены лицевой стороной вниз и
вошли в разъем щели.
атем выберите тренировку iFIT, нажимая кнопку iFIT in-
crease (Увеличение iFIT) или iFIT decrease (Уменьшение
iFIT). ри выборе тренировки iFIT на дисплее отобразится
номер тренировки, время тренировки, максимальный
наклон и скорость тренировки.
аждая тренировка iFIT разделена на несколько этапов
продолжительностью одна минута. ля каждого этапа
программируется одно значение скорости и наклона.
римечание. ля нескольких последовательных этапов
можно запрограммировать одинаковую скорость и/или
наклон.
3. ажмите кнопку уск, чтобы начать тренировку.
осле нажатия кнопки для беговой дорожки
автоматически устанавливаются скорость и наклон.
озьмитесь за ручки и начинайте пробежку.
4. ыберите режим работы дисплея и следите за ходом
тренировки по информации, отображающейся на
экране.
продолжение всей тренировки голос личного тренера
будет руководить действиями занимающегося.
сли скорость или наклон текущего этапа слишком
высоки или низки, их можно изменить на любом этапе
тренировки, нажав кнопки корость [SPEED] или аклон
[INCLINE].
Однако в начале следующего этапа для
беговой дорожки будут автоматически установлены
запрограммированные скорость и наклон.
тобы прекратить тренировку в любое время, нажмите
кнопку топ [STOP]. ля повторного запуска тренировки
нажмите кнопку уск. вижущаяся лента придет в
движение со скоростью 2 км/ч. начале следующего
этапа тренировки для беговой дорожки автоматически
установятся скорость и наклон.
5. о окончании тренировки извлеките ключ из
консоли.
м. шаг 7 на стр. 17.
У! сегда вынимайте карту iFIT из
щели для iFIT, если не собираетесь использовать эту
функцию.
ель для iFIT
арта iFIT
To Next Page
Loading...
