16
U kunt wanneer de snelheids- en/of de hellingsin-
stellingen van het programma te hoog of te laag
z
ijn de zwaarte van het programma bijstellen door
aan de Programma Intensiteit knop te draaien.
D
ruk op de Save toets om de nieuwe intensiteit
voor verdere oefeningen op te slaan.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk
te stoppen. De tijd zal op de display beginnen op
te flikkeren. Druk op de Start-toets of the Sne-
lheidstoename toets om het programma weer op
te starten. De loopband zal met een snelheid van
2 km/h beginnen te draaien. De loopband zal
wanneer het volgend segment van het pro-
gramma begint automatisch de snelheid en de
helling van het volgende segment instellen.
Volg uw vordering op de display.
Zie stap 6 op pagina 13.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 7 op pagina 14.
De ventilator aan doen als u dat wilt.
Zie stap 8 op pagina 14.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zorg ervoor dat wanneer het programma eindigt de
h
elling van de loopband op de laagste stand
staat.
Haal vervolgens de sleutel uit het bediening-
spaneel en bewaar deze op een veilige plek.
Opgelet: Het bedieningspaneel blijft in de
“demo” instelling wanneer de displays en indi-
catoren blijven branden nadat u de sleutel uit
het bedieningspaneel heeft gehaald. Zie pagina
26 om de demo instelling uit te schakelen.
De aan/uit knop bij het snoer van de loopband in
de uit positie zetten wanneer u klaar bent met uw
oefening.
9
8
7
6
To Next Page
Loading...
