25
IFIT EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA
Rendelkeznie kell egy iFit modullal, hogy iFit
edzésprogramot használhasson.
Ha bármikor iFit modult kíván vásárolni,
látogasson el a www.iFit.com oldalra, vagy
hívja fel az kézikönyv első borítólapján látható
telefonszámot.
Figyelem: Az iFit modul használatához hozzáféréssel
kell rendelkeznie egy internet kapcsolattal és egy USB
porttal működő számítógéphez. Szüksége lesz egy
iFit.com tagságra is. Saját vezeték nélküli hálózattal és
egy 802.11b/g/n routerrel is kell rendelkeznie, amelyen
az SSID adás engedélyezve van (a rejtett hálózatok
nem támogatottak).
FONTOS: Hogy a sugárzásnak való kitevés
megfelelőségi követelményeinek eleget tegyen, az
iFit antennának és az adónak legalább 20 cm-re
kell lennie minden személytől, és nem szabad
más antenna vagy adó mellett lennie vagy ahhoz
kapcsolódnia.
1. Kezdjen el pedálozni vagy nyomja meg a
konzolon lévő bármelyik gombot a konzol
bekapcsolásához.
Amikor bekapcsolja a konzolt, a kijelző is
bekapcsol. A konzol ekkor használatra készen áll.
2. Ügyeljen arra, hogy az iFit modul be legyen
illesztve a konzolba.
iFit edzésprogram használata esetén ügyeljen arra,
hogy az iFit modul be legyen illesztve a konzolba.
3. Válasszon ki egy felhasználót.
Ha több mint egy felhasználó van regisztrálva az
Ön iFit.com tagságával, a felhasználókat az iFit
főképernyőn lehet átváltani. Nyomja meg az Enter
gomb melletti növelés és csökkentés gombokat a
felhasználó kiválasztásához.
4. Válasszon ki egy iFit edzésprogramot.
Az iFit edzésprogramok letöltéséhez nyomja
meg a Map (Térkép), Train (Edzés) vagy Lose
Wt. (Súlycsökkentés) gombokat. A következő
edzésprogram letöltéséhez nyomja meg az iFit
gombot. Figyelem: Előfordulhat, hogy meg tud
nyitni demo edzésprogramokat akkor is, ha nem
helyez be iFit modult.
Ha szeretne részt venni egy előzőleg ütemezett
versenyen, nyomja meg a Compete (Versenyzés)
gombot.
Egy korábbi iFit edzésprogram ismételt
lefuttatásához először nyomja meg a Track
(Futópálya) gombot. Ezután nyomja meg a növelés
vagy csökkentés gombokat a kívánt edzésprogram
kiválasztásához. Majd nyomja meg az Enter
gombot az edzésprogram elindításához.
Beállított célú edzésprogram használatához
nyomja meg a Set Goal (Cél beállítása) gombot
(ld.: page 23).
Megjegyzés: Mielőtt néhány edzésprogram
letöltődne, Önnek hozzá kell adnia őket az Ön
ütemezéséhez az iFit.com oldalon.
Az iFit edzésprogramokra vonatkozó további
információért keresse fel a www.iFit.com
weboldalt.
Amikor kiválaszt egy iFit edzésprogramot, a kijelző
megmutatja az edzésprogram időtartamát és az
Ön által elégetendő kalóriák körülbelüli számát. A
kijelző az edzésprogram nevét is megmutathatja.
Ha egy verseny-edzésprogramot választ, a kijelző
visszafelé számolhat a verseny indulásáig.
Megjegyzés: A kalória-cél az edzésprogram
során elégetni kívánt kalóriák becsült értéke.
A ténylegesen elégetett kalóriák száma több
tényezőtől, pl. az Ön testsúlyától függ. Emellett,
ha manuálisan megváltoztatja az ellenállást az
edzésprogram során, a ténylegesen elégetett
kalóriák száma változhat.
To Next Page
Loading...
