26
5. Antrenmanı başlatın.
Bkz. Adım 3/Sayfa 22.
Bazı antrenmanlar esnasında, bir kişisel antrenör
sesi antrenman süresince size rehberlik edecek.
Kişisel antrenör için bir ses ayarı seçebilir-
siniz (bkz. Sayfa 27, KONSOL AYARLARININ
DEĞİŞTİRİLMESİ).
Programı herhangi bir anda durdurmak için, pedal
çevirmeyi durdurun. Geçen süre ekranda yanıp
sönmeye başlayacak. Programı yeniden başlatmak
için pedal çevirmeye yeniden başlamanız yeterlidir.
6. İlerlemenizi ekrandan izleyebilirsiniz.
Bkz. Adım 4/Sayfa 20.
7. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz.
Bkz. Adım 5/Sayfa 21.
8. Egzersizinizi tamamladığınızda, konsol otoma-
tik olarak kendiliğinden kapanacaktır.
Bkz. Adım 6/Sayfa 21.
iFit antrenmanları hakkında daha fazla bilgi için
lütfen www.iFit.com adresini ziyaret ediniz.
SES SİSTEMİNİ KULLANMA
Egzersiz yaparken konsolun ses sistemi sayesinde
müzik çalmak veya sesli kitap dinlemek için, ses
kablonuzu bir ucunu konsoldaki yuvaya ve diğer ucunu
MP3 veya CD çalarınıza takın; ses kablosunun
yuvaya veya prize tamamen oturduğundan emin
olun.
Ardından, MP3 veya CD çalarınızı
her zamanki gibi çalıştırarak
dinlemeye başlayın. Ses seviye-
sini, konsol üzerinden Ses Düzeyi
artırma veya azaltma düğmelerine
basarak veya MP3 veya CD çalarınızdaki ses
kumandasını kullanarak ayarlayın.
To Next Page
Loading...
