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USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO
1. Inserire la chiave nella consolle.
2. Selezionare un allenamento predenito
], il pul-
] ripe-
appare sul display.
display visualizzerà la durata, la distanza e il nome
dell’allenamento. Dopo alcuni secondi, la consolle
visualizzerà la velocità e l’inclinazione massima
impostate dell’allenamento. Inoltre nella matrice
per l’allenamento. Se si seleziona un allenamento
per bruciare le calorie, il numero approssimativo di
calorie che si bruceranno si visualizzerà sul nome
dell’allenamento.
3. Avvio dell’allenamento.
] o il pulsante au-
] per iniziare l’allenamento.
Subito dopo aver premuto il pulsante, il tapis rou-
lant regolerà automaticamente la prima velocità e
inclinazione impostate per l’allenamento. Afferrare i
corrimano e iniziare a camminare.
Per ogni
segmento sono state programmate una velocità e
-
per più segmenti successivi.
Durante l’al-Durante l’al-
lenamento,
schede velo-
cità e inclina-
zione visua-
lizzeranno
i progressi
dell’utente.
rappresenta il segmento corrente dell’allenamento.
velocità o l’inclinazione impostata per il segmento
corrente.
serie di segnali acustici e inizierà a lampeggiare
Qualora per il
segmento successivo sia stata programmata una
-
pariranno sul display e il tapis roulant si regolerà
automaticamente alle nuove impostazioni.
nel display e si concluderà l’ultimo segmento. Il na- Il na-Il na-
stro scorrevole quindi rallenterà e si fermerà.
Nota: il target calorie rappresenta una stima del
numero di calorie che l’utente brucerà durante
l’allenamento. La quantità effettiva di calorie
bruciate dipenderà dal peso dell’utente. Inoltre,
qualora velocità o inclinazione del tapis roulant
vengano modicate manualmente durante l’al-
lenamento, la quantità di calorie bruciate
varierà.
Segmento Corrente
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