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namento successivo presente nella lista perso-
],
] o il
]
per scaricare l’allenamento successivo di que-
sto tipo nella lista personale. Premere il pulsante
] per gareggiare in un
corsa precedentemente programmata. Per mag-
giori informazioni sugli allenamenti iFit Live
consultare il sito www.iFit.com. Nota: se nella
lista personale non ci sono allenamenti del tipo se-
lezionato, verrà scaricato l’allenamento successivo
presente nella lista personale.
display visualizzerà la durata, la distanza e il nome
dell’allenamento. Il display visualizzerà inoltre il
numero approssimativo di calorie bruciate. Dopo
alcuni secondi, la consolle visualizzerà la velocità e
l’inclinazione massima impostate dell’allenamento.
Se si seleziona un allenamento competizione, il di-
splay visualizzerà un conto alla rovescia dall’inizio
della corsa.
partire due allenamenti demo. Per utilizzare gli al-
5. Avvio dell’allenamento.
Durante alcuni allenamenti, la voce di un personal
trainer guiderà l’utente nell’esecuzione dell’allena-
mento. È possibile selezionare un’impostazione
-
Per terminare l’allenamento in qualsiasi momento,
]. Il tempo co-
mincerà a lampeggiare sul display. Per riprendere
]
]. Il nastro
scorrevole inizierà a muoversi alla velocità im-
postata per il primo segmento dell’allenamento.
Quando il segmento successivo dell’allenamento
inizierà, il tapis roulant regolerà automaticamente la
velocità e l’inclinazione per il segmento successivo.
6. Seguire la progressione sui display.
] visualizzerà
una mappa della pista che si sta percorrendo cam-
minando o correndo o visualizzerà una pista e il
numero di giri realizzati.
Durante un allenamento competizione, la scheda
] visualizzerà i pro-
linea superiore della matrice visualizzerà a che
7. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
8. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
9. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Per ulteriori informazioni sulla modalità di allena-
mento iFit Live, visitare il sito Web.
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