NordicTrack T20.0 Treadmill - Page 17

17
4. Ändra lutningen på löpbandet enligt önskemål.
Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka
på lutningsöknings- eller -minskningsknapparna
[INCLINE/DECLINE] eller en av de numrerade
öknings-/minskningsknapparna. Varje gång du
trycker på en av knapparna [1 STEP INCLINE/
DECLINE] justeras löpbandet gradvis till den valda
lutningsinställningen.
5. Följ din träning på displayen.
När du promenerar eller joggar på löpbandet kan
displayen visa följande träningsinformation:
 • Förflutentid[TIME]
 • Avståndetduharpromeneratellerjoggat
[DISTANCE]
 •Träningsprogrammetsintensitetsindikator
 • Detuppskattadeantaletkalorierduharförbränt
[CALORIES]
 • Löpbandetslutning[INCLINE]
 • Detantalfotlodrättduhargåttuppåt
[VERT. FEET]
 • Gångbältetshastighet[SPEED]
 • Dinpuls(sesteg6påsidan18)
 • Matrisen
Matrisen har flera displayflikar. Tryck på öknings-
och minskningsknappen bredvid Enter-knappen
[ENTER] tills önskad flik visas.
Lutningsfliken [INCLINE] visar en profil av träning-
sprogrammets lutningsinställning. Ett nytt segment
visas vid slutet av varje minut. Hastighetsfliken
[SPEED] visar en profil av träningsprogrammets
hastighetsinställning.
My Trail-fliken [MY TRAIL] visar en bana som
representerar 400 m (1/4 mile). Medan du tränar
blinkar en rektangel som representerar dina fram-
steg. My Trail-fliken visar även antalet varv som du
slutfört.
Kalorifliken [CALORIE] visar det ungefärliga antalet
kalorier du har förbränt. Höjden på varje segment
representerar mängden kalorier som förbränts
under det segmentet.
Medan du tränar visar träningsprogrammets
intensitetsindikator träningens ungefärliga intensitet
[INTENSITY].
Tryck på Home-knappen [HOME] för att återgå till
startmenyn (se INFORMATIONSLÄGET på sidan
22 för att ställa in startmenyn). Vid behov, tryck på
Home-knappen igen.
När en trådlös iFit Live-modul
är ansluten kommer symbolen
för den trådlösa signalen
överst på displayen att visa
styrkan. Fyra bågar anger full
signalstyrka.
Återställ displayerna genom att trycka på stop-
pknappen, ta ut nyckeln och sedan sätta in den
igen.
ETS129710
(24992, NTL11010)