18
6. Mät din puls om du vill.
Observera: Om du använder handpulsgiva-
ren och bröstpulsgivaren samtidigt kommer
displayenheten inte att korrekt visa din puls.
Information om pulsgivaren för bröstet finns på sida
13.
Innan du
använder hand-
pulsgivaren ska
du ta bort plasten
som sitter över
metallkontakterna
på pulshandtaget.
Se dessutom till
att dina händer är
rena.
När du mäter din puls, ska du stå på fotskenorna
och hålla pulshandtaget med dina handflator på
metallkontakterna i cirka tio sekunder (undvik att
röra händerna under tiden). När din puls detek-
teras kommer den att visas. För att avläsningen
ska bli så noggrann som möjligt måste du hålla
i kontakterna i cirka 15 sekunder.
7. Sätt på fläkten om du vill.
Fläkten har flera inställningar för hastighet och ett
autoläge. När autoläget är valt ökar och minskar
fläktens hastighet när bältets hastighet ökar och
minskar.
Tryck på knappen manu-
ell fläkt [MANUAL] för att
välja en fläkthastighet
eller för att stänga av
fläkten. Tryck på knap-
pen autofläkt [AUTO] för
att välja det automatiska läget eller för att stänga
av fläkten.
Vrid fläktspaken uppåt eller nedåt för att rikta luft-
flödet från fläkten.
Om fläkten är på när bältet stannar kommer fläkten
att stängas av automatiskt efter några minuter.
8. När ditt träningspass är över ska du ta ut
nyckeln ur displayenheten.
Ställ dig på fotskenorna, tryck på stoppknap-
pen och justera lutningen på löpbandet till
0 procent. Lutningen måste vara 0 procent
eftersom du annars kan skada löpbandet när du
fäller ihop det till förvaringsläget. Ta därefter ut
nyckeln ur displayenheten och förvara den på ett
säkert ställe.
kNär du tränat klart på löpbandet, ställ om strömb-
rytaren till läget AV [OFF] och dra ut strömkabeln.
VIKTIGT: Om du inte gör detta kan löpbandets
elektriska komponenter slitas ut tidigare än
förväntat.
Kontakter
To Next Page
Loading...
