Reebok ONE GR - Page 30

CONSOLE GUIDE
!
KÄYTTÖ
VIRTA PÄÄLLE
Kun virta kytketään, tietokone käynnistyy ja kaikki LCD-segmentit näkyvät 2 sekuntia.
Jos soutulaitetta ei käytetä 4 minuuttiin, konsoli siirtyy valmiustilaan ja näyttää kellon, kalenterin ja huonelämpötilan.
MANUAALINEN TILA
1. P aina päävalikosta ALOITA.
2. V alitse YLÖS- tai ALAS-painalluksilla manuaalinen tila.e.
3. V ahvista painamalla ENTER.
4. A seta YLÖS- tai ALAS-painalluksilla VASTUSTASO, AIKA, METRIT (Matka),VEDOT, KALORIT
j a PULSSI, ja vahvista tiedot painamalla ENTER (Aika- ja Metrit-valintaa ei voi esimäärittää yhtä aikaa).
5. A loita harjoite painamalla ALOITA/LOPETA-näppäintä.
Aina kun haluat, voit kesken harjoitteen:
• Säätää vastustasoa YLÖS- tai ALAS-painalluksilla.
•P itää tauon painamalla ALOITA/LOPETA.
•P alata päävalikkoon painamalla NOLLAA.
Kun saavutat valitun kohdeasetuksen, kuuluu äänimerkki ja konsoli pysähtyy.
Program 1
1
1
1
1
1
1
Program 2
Program 3 Program 4
Program
5P
rogram 6
Program 7 Program 8
Program 9 Program 10
Program 1
1P
rogram 12
1
1
1
1
1
1
OHJELMATILA (P1-P12)
1.
Valitse päävalikossa YLÖS- tai ALAS-painalluksilla ohjelmatila ja vahvista valinta painamalla ENTER.
2.
Valitse YLÖS- tai ALAS-painalluksilla profiili (P1-P12) ja vahvista valinta painamalla ENTER.
3.
Aseta YLÖS- tai ALAS-painalluksilla VASTUSTASO, AIKA, Metrit (Matka), VEDOT, KALORIT ja PULSSI ja vahvista
v
alinta painamalla ENTER. (Aika- ja Metrit-valintaa ei voi esimäärittää yhtä aikaa.)
4.
Aloita harjoite painamalla ALOITA/LOPETA-näppäintä.
Aina k
un haluat, voit kesken harjoitteen:
•S
äätäävastustasoa YLÖS- tai ALAS-painalluksilla.
•
Pitäätauon painamalla ALOITA/LOPETA.
•P
alatapäävalikkoon painamalla NOLLAA.
K
un saavutat valitun kohdeasetuksen, kuuluu äänimerkki ja konsoli pysähtyy.
59.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM