6.3 Intervalos Entrenamiento Iniciar,
pausar/parar, interrumpir
En modo actividad deportiva pulse S2 para introducir el intervalo de entrenamiento 1, en
total hay 3 ajustes por selección.
Consulte la sección Ajuste Intervalo Entrenamiento para que cada ajuste se ajunte con su
método de entrenamiento.
Modo Actividad deportiva básica → Int Entreanamiento ajuste 1 → Int Entrenamiento
ajuste 2 → Int Entrenamiento ajuste 3 → Modo Actividad deportiva básica
En cada ajuste de intervalo entrenamiento, presionar S1 para iniciar entrenamiento. Más
abajo aparece la secuencia de las fases de entrenamiento, El ciclo Repetición de intervalo y
la fase de recuperación pueden ser ajustados por el usuario.
(Int Entrenamiento) fase de calentamiento → 1er fase intervalo → 1ra fase de
recuperación → intervalo n → fase enfriamiento → fin
Cuando termina una fase y empieza otra sonará una alarma durante 5 segundos. Este
sonido se puede apagar con ajuste modo/dispositivos. El usuario también puede presionar
S1 a la siguiente fase (no sonará la alarma)
Presionar S2 para pausar o detener entrenamiento. Presionar y mantener presionado S2 para
cerrar entrenamiento en cualquier nivel.
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