Sigma PC 9 - Page 16

Manual PC 9 2009 D_GB_F_RZ 29.06.2009 15:06 Uhr Seite 9
C M Y CM MY CY CMY K
2.2 Trainieren mit dem PC 9 2.2 Trainieren mit dem PC 9
Im Hauptmenü PULS (HEART)
können Sie zu Ihrem aktuellen Training
unterschiedliche Trainingsdaten abrufen.
Sobald der Training Manager aktiviert ist, werden
die verbrauchten Kalorien erfasst. TOTAL KCAL
zeigt Ihnen den Kalorienverbrauch über einen
längeren Zeitraum (Wochen, Monate). Sie selbst
können entscheiden, wann Sie die Daten löschen
(RESET-Funktion).
Zum Aufrufen des PULS MENÜs
ENTER drücken.
Der ZONE INDICATOR am oberen Ende des
Displays zeigt Ihnen, in welcher der drei
Pulszonen Sie sich gerade befinden.
Darunter sehen Sie, bei wie viel Prozent
Ihrer maximalen Herzfrequenz Sie zur Zeit
trainieren.
TRAINZEIT ist die Trainingszeit Ihres
aktuellen Trainings.
DURCHSCHN zeigt Ihnen Ihren aktuellen
Durchschnittspuls.
Unter KCAL werden die verbrannten Kalorien
der aktuellen Trainingseinheit angezeigt.
PULS MENÜ
(HEART)
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HEART
TRAIN
TIME
SET
HEART
TRAIN
TIME
SET
HEART
TRAIN
TIME
SET
HEART
TRAIN
TIME
SET
HEART
TRAIN
TIME
SET
HEART
TRAIN
TIME
SET
ENTER
PULS MENU
130
73% MAX
TRAINZEIT
130
0:43:45
73% MAX
TRAINZEIT
130
0:43:45
73% MAX
DURCHSCHN
130
_125
73% MAX
KCAL
130
845
EX RESET
TOTALKCAL
130
845
DEUTSCH