Silvercrest SSMP 900 A1 - 11 Recettes

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11. Recettes
ATTENTION : selon la dureté et la consis-
tance des aliments, ne remplissez pas le go-
belet5/6 jusqu'au maximum, sinon le
couteau7/8 risque d'être bloqué.
Smoothie vert
Ingrédients :
1 poignée pleine de feuilles d'épinards frais
½ mangue
½ banane (épluchée)
1 rondelle d'ananas
Jus d'un ½ citron vert
200 ml d'eau
2 glaçons
• Verser tous les ingrédients dans le gobe-
let
5 / 6 et mixer jusqu'à ce que la consis-
tance souhaitée se forme (1 min. max.).
Smoothie tropical
Ingrédients :
100 g d'ananas
½ banane (épluchée)
1 kiwi (épluché)
100 ml de jus d'orange
1 poignée pleine d'épinards
• Verser tous les ingrédients dans le gobe-
let
5 / 6 et mixer jusqu'à ce que la consis-
tance souhaitée se forme (1 min. max.).
Réveil-matin
Ingrédients :
1 banane (épluchée)
½ mangue
1 poignée pleine de feuilles d'épinards
½ cuillère d'huile (par ex. : huile de tourne-
sol)
100 ml de jus de pomme
100 ml d'eau
• Verser tous les ingrédients dans le gobe-
let
5 / 6 et mixer jusqu'à ce que la consis-
tance souhaitée se forme (1 min. max.).
Smoothie au miel
Ingrédients :
400 ml de lait
4 cl de jus de cassis
2 cs. de miel
2 jaunes d'œuf
2 glaçons
• Verser tous les ingrédients dans le gobe-
let
5 / 6 et mixer jusqu'à ce que la consis-
tance souhaitée se forme (1 min. max.).
Shake fraise-banane
Ingrédients :
1 banane (épluchée)
150 g de fraises
1 sachet de sucre vanillé
200 ml de lait
• Verser tous les ingrédients dans le gobe-
let
5 / 6 et mixer jusqu'à ce que la consis-
tance souhaitée se forme (1 min. max.).
Rêve des baies
Ingrédients :
50 g de myrtilles
75 g de framboises
75 g de fraises
½ banane (épluchée)
75 g de yaourt nature
1,5 cs de flocons d'avoine
75 ml de lait
Miel selon vos souhaits
• Verser tous les ingrédients dans le gobe-
let
5 / 6 et mixer jusqu'à ce que la consis-
tance souhaitée se forme (1 min. max.).
Smoothie Bonne nuit
Ingrédients :
½ banane (épluchée)
½ pomme
1 cs de jus de citron
1 cs. de miel
1 pleine poignée d'épinards
200 ml d'eau
• Verser tous les ingrédients dans le gobe-
let
5 / 6 et mixer jusqu'à ce que la consis-
tance souhaitée se forme (1 min. max.).
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