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7. Tasti funzione
Avvio / Pausa
Fitness-Check
Selezione della
modalità colore
Selezione del programma /
Annullamento dell'allenamento
Tasti di selezione giù / su
INIZIO / PAUSA:
• Premere questo pulsante prima di un allenamento per avviare un conto alla rovescia di 3 secondi.
Successivamente, iniziate il vostro allenamento.
• Durante un allenamento, premere questo pulsante per fermare il timer e mettere in pausa
l'allenamento. Premere nuovamente il pulsante per continuare l'allenamento.
FITNESS CHECK:
• Usa questo pulsante per determinare il tuo attuale livello di fitness: esegui un allenamento, ma
non sforzarti troppo! Assicurati che il tuo battito cardiaco sia misurato dai sensori sul manubrio
del sensore o da un dispositivo Bluetooth collegato. Alla fine del tuo allenamento, premi questo
pulsante e inizia a rilassarti: Il tuo battito cardiaco scenderà e il computer lo misurerà. Una forte
diminuzione indica una buona forma fisica. Il computer valuta la tua attuale forma fisica tra F1 e F6
secondo la seguente tabella. Tuttavia, questi sono solo valori indicativi.
Differenza di battiti cardiaci in BPM Livello Idoneità
≥ 50 F1 Perfetto
40-49 F2 Buono
30-39 F3 Media
20-29 F4 Accettabile
10-19 F5 È necessario più allenamento
< 10 F6 Attualmente bassa forma fisica
SELEZIONE DEL PROGRAMMA O PARAMETRO ANNULLARE UN
ALLENAMENTO:
• Selezione del programma: Premere questo pulsante in modalità standby. I programmi sono
combinazioni di diversi livelli di intensità che vengono cambiati automaticamente dal computer
durante la sessione di allenamento. La sezione 'PROGRAM OVERVIEW' di questo manuale mostra
i diversi programmi.
• Selezione del parametro per regolazione: Premere il pulsante con il programma selezionato fino
a quando il parametro desiderato lampeggia sul display (calorie, tempo o distanza).
• Annullare una sessione di allenamento: Premere il pulsante mentre l‘allenamento è in corso.
Viene attivata la modalità standby e i risultati dell‘allenamento corrente vengono resettati a 0.
1. CALORIE /
PROGRAMMA
2. TEMPO
3. BATTITO CARDIACO
4. PERCORSO
5. RPM / VELOCITÀ
6. WATT / NUMERO
DEL LIVELLO
7. GRAFICO A PUNTI
PER IL LIVELLO
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