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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
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Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung
dieses Produktes beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in
Benutzung nehmen.
• Lesen Sie alle Anweisungen in diesem Handbuch und machen Sie vor dem Gebrauch dieses Gerätes
Aufwärmübungen.
• Vor dem Training sind Warm-Up-Übungen für den ganzen Körper notwendig, um Verletzungen der Muskeln
zu vermeiden. Siehe die Seite Warm-Up- und Cool-Down-Routine. Nach dem Training ist es ratsam, den
Körper zur Abkühlung entspannen zu lassen.
• Bitte achten Sie darauf, dass alle Teile vor der Benutzung unbeschädigt und gut befestigt sind. Dieses Gerät
sollte zur Benutzung auf einer ebenen Fläche aufgestellt werden. Es wird empfohlen, eine Matte oder ein
anderes Abdeckmaterial auf dem Boden zu verwenden.
• Bitte tragen Sie bei der Benutzung dieses Gerätes angemessene Kleidung und Schuhe. Tragen Sie keine
Kleider, die sich etwa in Teilen des Geräts verfangen könnten.
• Führen Sie keine Wartungsarbeiten oder Anpassungen durch, die nicht in diesem Handbuch beschrieben
sind. Sollten Probleme auftreten, unterbrechen Sie die Benutzung und wenden sich an einen autorisierten
Service-Beauftragten.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf die Pedale auf- oder von ihnen heruntersteigen, und greifen Sie immer
zuerst die Griffstangen. Bringen Sie das Pedal an Ihrer Seite in die unterste Position, steigen Sie mit dem
Fuß auf das Pedal, schwingen Sie sich über den Hauptrahmen und steigen dann mit dem zweiten Fuß auf
das andere Pedal.
• Bei der Benutzung halten Sie bitte die Griffstangen mit den Händen fest, stellen Sie sicher, dass die Pedale
reibungslos laufen, indem Sie die Griffstangen zu sich ziehen oder von sich wegdrücken, dann betreiben
Sie das Gerät gleichmäßig durch koordinierte Zusammenarbeit von Händen und Füßen. Nach dem Training
bringen Sie bitte ebenfalls wieder ein Pedal in die unterste Position und verlassen mit Ihrem Fuß das höhere
der beiden Pedale zuerst und dann mit dem anderen Fuß das untere.
• Benutzen Sie das Gerät nicht im Freien.
• Dieses Gerät ist nur für den Heimgebrauch bestimmt.
• Bei der Benutzung sollte stets nur eine Person auf dem Gerät sein.
• Halten Sie Kinder und Haustiere während der Benutzung von dem Gerät fern. Das Gerät ist nur für
Erwachsene gedacht. Der für einen sicheren Betrieb erforderliche Mindestabstand beträgt mindestens zwei
Meter.
• Wenn Sie irgendwelche körperlichen Beschwerden verspüren, wie etwa Schmerzen in der Brust, Übelkeit,
Schwindel oder Kurzatmigkeit, sollten Sie sofort mit dem Training aufhören und Ihren Arzt konsultieren,
bevor Sie weitermachen.
• Die maximale Gewichtsbelastung für dieses Produkt beträgt 120 kg.
• Um einen Kurzschluss zu vermeiden, schließen Sie das Gerät mit dem originalen, im Lieferumfang
enthaltenen Netzstecker an. Halten Sie das Gerät von Metall (Nadeln), Abfall oder Wasser fern.
ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für ältere
oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits-
hinweise dieser Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät benutzen.
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