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• Pulire il telecomando con un panno pulito.
• In caso di prolungato inutilizzo, ricollocare l’apparecchio nel suo imballaggio e conservarlo in un luogo fresco e asciutto.
• Rimuovere anche le batterie dal telecomando.
• Qualora il VibroShaper Home Gym denoti dei malfunzionamenti, si prega di osservare le istruzioni contenute nella sezione
“Soluzione dei problemi”. Se il problema persiste, si prega di contattare il servizio di assistenza clienti.
SOLUZIONE DEI PROBLEMI
PROBLEMA CAUSA SOLUZIONE
L’apparecchio non si accende.
Il cavo di corrente non è collegato alla presa. Collegare l’apparecchio alla presa di corrente.
L’interruttore è su OFF. Posizionare l’interruttore su ON.
Il telecomando non funziona
Batterie scariche. Sostituire le batterie.
Il telecomando è troppo lontano dal sensore a infrarossi
dell’apparecchio.
La portata massima del segnale a infrarossi è di 2 metri.
L’apparecchio si è fermato im-
provvisamente.
La durata dell’esercizio è terminata. Resettare la durata dell’esercizio.
L’apparecchio non si muove.
Sono stati dati troppi comandi all’apparecchio e non
riesce ad eseguirli tutti.
Spegnere l’apparecchio, attendere un minuto e riaccen-
derlo.
Non è possibile fermare l’ap-
parecchio con il telecomando
quando è in funzione.
Batterie scariche.
Sostituire le batterie
.
Azionare il tasto “ON-OFF” .
Azionare il tasto “Start-Stop”
ALLENAMENTO
CAMMINATA, JOGGING E CORSA
Il VibroShaper Home Gym è una piattaforma vibrante che simula camminata, jogging e corsa grazie a dei movimenti oscillatori
orizzontali, a seconda di come si poggiano i piedi sulla superficie dell’apparecchio: una distanza maggioretra le gambe
comporta una maggiore attività del corpo. Tre esercizi diversi con un unico attrezzo.
La tabella 3 mostra le posizione da assumere con i piedi per ciascuno dei tre esercizi:
TABELLA 3: posizione dei piedi per camminata, jogging e corsa
POSIZIONE DEI PIEDI
Camminata
Piedi al centro.
Jogging
Piedi leggermente distanziati.
Corsa
Piedi molto distanziati
STRETCHING
Si consiglia di fare esercizi di stretching con questa macchina prima di iniziare qualsiasi allenamento per riscaldare i muscoli.
Gli esercizi di stretching vanno eseguiti lentamente e con cautela, evitando movimenti bruschi o salti. Tenere i muscoli in
estensione finché non si avverte una lieve tensione non dolorosa. Tenere questa posizione per 20-30 secondi. Si raccomanda
di respirare lentamente e in modo ritmico e naturale, onde poter ossigenare completamente il corpo.
Nota: si raccomanda di osservare le illustrazioni e le relative istruzioni. (vedi piano di allenamento)
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