34
• Curăţaţi telecomanda cu o cârpă curată.
• Dacă aparatul nu este folosit o perioadă de timp prelungită, introduceţi-l în cutia de ambalare şi păstraţi-l într-un loc uscat
şi răcoros. Scoateţi bateriile din telecomandă.
• Dacă VibroShaper prezintă o defecţiune, urmaţi instrucţiunile din secţiunea „Remedierea defecţiunilor“. Dacă problema
persistă, vă rugăm să contactaţi serviciul pentru clienţi.
REMEDIEREA DEFECŢIUNILOR
PROBLEMĂ CAUZĂ REMEDIERE
Aparatul nu funcţionează
Cablul de alimentare nu este conectat în priză Conectaţi cablul de alimentare în priză
Comutatorul de alimentare în poziţia OFF Comutaţi comutatorul de alimentare în poziţia ON
Telecomanda nu funcţionează
Bateriile sunt descărcate Înlocuiţi bateriile
Telecomanda este prea departe de senzorul cu infraroşii
al aparatului
Raza de acţiune a semnalului cu infraroşii este de 2 metri
Aparatul s-a oprit brusc Timpul exerciţiului programat a expirat Resetaţi timpul exerciţiului
Aparatul nu se mişcă
Aparatului i s-au dat prea mai multe comenzi şi nu le poate
îndeplini pe toate
Deconectaţi aparatul, aşteptaţi un minut şi apoi reconec-
taţi-l
Aparatul nu poate fi oprit în
timpul funcţionării cu ajutorul
telecomenzii.
Bateria este descărcată
Înlocuiţi bateriile
Butonul „On-Off“ este acţionat
Acţionaţi butonul „Start-Stop“
ANTRENAMENT
MERSUL PE JOS, JOGGING-UL ŞI ALERGAREA
VibroShaper este o platformă vibratoare care simulează mersul pe jos, jogging-ul sau alergarea prin mişcările oscilante pe
orizontală, în funcţie de modul în care stau picioarele pe suprafaţa aparatului: o mai mare distanţă între picioare reprezintă o
activitate mai intensă a organismului. Trei exerciţii într-o singură locaţie.
Tabelul 3 prezintă poziţiile în care trebuie să stea picioarele dvs. pentru cele trei exerciţii:
TABELUL 3: Poziţia picioarelor la mersul pe jos, jogging, alergare
POZIŢIA PICIOARELOR
MERSUL PE JOS
Picioarele în mijloc
JOGGING
Picioarele sunt uşor depărtate
ALERGAREA
Picioarele sunt mai depărtate
EXERCIŢII DE STRETCHING
Vă recomandăm ca înaintea fiecărui antrenament cu acest aparat să faceţi exerciţii de întindere pentru încălzirea muşchilor.
Exerciţiile de stretching trebuie abordate lent şi cu precauţie, fără mişcări rapide sau salturi. Exersaţi până când simţiţi o
tensionare uşoară şi nedureroasă. Menţineţi această poziţie timp de 20 la 30 de secunde. Trebuie să respiraţi lent, ritmic şi în
mod natural pentru a alimenta complet corpul cu oxigen.
Notă: Orientaţi-vă după imagini cu instrucţiunile respective.
(vezi planul de antrenament)
M30388_VibroshaperHOMEGYM_Manual_20210727_DR.indd 34M30388_VibroshaperHOMEGYM_Manual_20210727_DR.indd 34 02.08.21 09:1402.08.21 09:14
To Next Page
Loading...
Need help?
General