VibroShaper VIBROLEGS TRAININGSPLAN - Achterste Dijbeenspieren; Hátsó Felsőcomb-Izom; Zadné Svalstvo Stehien; Zadní Stehenní Svalstvo

17
NL Achterste dijbeenspieren
• Ga op de vloer zitten en leg de achterkant van uw bijbeen op de pads. Hierdoor worden de dijbeenspieren direct gemasseerd.
• Gebruik het apparaat maximaal 10 minuten bij een snelheid die aangenaam aanvoelt afhankelijk van de gewenste massagesterkte.
HU Hátsó felsőcomb-izom
• Üljön a padlóra, és helyezze a combja hátulját a párnákra. Ezáltal a hátsó felsőcomb-izmot közvetlenül masszírozza.
• A készüléket legfeljebb 10 percig használja a kívánt sebességgel, a kívánt masszázs erősségétől függően.
CZ Zadní stehenní svalstvo
• Posaďte se na zem a položte zadní stranu stehen na podložky. Tím je masírováno zadní stehenní svalstvo přímo.
• Používejte přístroj po dobu maximálně 10 minut při rychlosti, která je vám příjemná, v závislosti na intenzitě požadované masáže.
SK Zadné svalstvo stehien
• Posaďte sa na zem a položte zadnú stranu stehien na podložky. Vďaka tomu sa priamo premasíruje svalstvo zadnej časti stehien.
• Používajte zariadenie maximálne 10 minút na rýchlosti, pri ktorej sa cítite príjemne, v závislosti od intenzity zvolenej masáže.
RO Musculatura din spate a coapsei
• Aşezaţi-vă pe pardoseală şi plasaţi-vă partea din spate a coapsei pe saltele. Astfel este masată direct musculatura coapsei.
• Utilizaţi aparatul maxim 10 minute la o viteză care vă este plăcută, în funcţie de intensitatea dorită a masajului.
M20161_M23351_Vibrolegs_Massageplan_20220217_MM.indd 17M20161_M23351_Vibrolegs_Massageplan_20220217_MM.indd 17 17.02.22 13:0517.02.22 13:05