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BEFESTIGUNG DES LAT-TURMS
Für einige Übungen muss der Lat-T
urm (40) an der
Hantelbank befestigt sein. Nehmen Sie die 38mm qua-
dratische Innenkappe (21) von dem V
orderbein (8) her-
aus. Führen Sie den Lat-Turm in das Vorderbein ein
und richten das gezeigte Loch im Lat-Turm nach dem
Verstellloch im Vorderbein aus. Sichern Sie den Lat-
Turm mit dem Verstellknopf (31).
Das Polster (53) kann auf dieselbe Weise angebracht
werden.
Anmerkung: Wenn der Lat-Turm (40) und das Curl-
Polster (53) nicht benutzt werden, sollten sie von
der Hantelbank entfernt gelagert werden, und die
38mm quadratische Innenkappe (21) sollte in das
Vorderbein (8) eingeführt werden.
ANBRINGUNG DER LAT-STANGE
Befestigen Sie die Lat-Stange mit einer Kabelklemme
(41) am Kabel (39). Legen Sie die Lat-Stange auf die
Ablage der Lat-Stange auf dem Lat-Turm (40).
Anmerkung: Entfernen Sie die Lat-Stange vom
Kabel wenn die Lat-Stange nicht benutzt wird.
WARNUNG: Wenn Sie den Lat-
Turm (40) benutzen, legen Sie eine Hantel (nicht
inbegriffen) mit dem gleichen Gewichtsbetrag
auf die Gewichtsablagen um die Bank auszu-
gleichen.
DIE SCHWUNGARME ENTFERNEN UND BEFESTI-
GEN
Einige Übungen sind leichter durchzuführen wenn die
Schwungarme (25, 59 [nicht gezeigt]) von der Hantel-
bank entfernt worden sind. Um einen Schwungarm zu
entfernen, nehmen Sie den Butterfly-Knopf (13) und
den M10 x 130mm Bolzen (19) vom Schwungarm und
vom Pfosten (1) ab. Verwahren Sie die Schwungarme
an einem sicheren Ort.
Um einen Schwungarm (25, 59 [nicht gezeigt]) wieder
zu befestigen, richten Sie das Drehrohr im Schwung-
arm nach dem Loch im Pfosten (1) aus. Führen Sie
einen M10 x 130mm Bolzen (19) durch den Schwung-
arm und den Pfosten. Drehen Sie einen Butterfly-
Knopf (13) auf den Bolzen fest.
40
53
Loch
Loch
21
8
31
37
39
41
Lat-Stange-
Ablage
40
19
13
25
1
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