4
1
2. Het gewichtssysteem is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kg te ondersteu-
n
en .
13. Vergrendel de gewichtstapel altijd met de
vergrendelpen en de vergrendeling na het
u
itvoeren van oefeningen om onbevoegd
gebruik van het gewichtssysteem te voorko-
men (zie DE GEWICHTSTAPEL
VERGRENDELEN op pagina 24).
14. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde
in de katrollen bevinden. Stop meteen wan-
neer de kabels vastlopen tijdens het oefenen
en zorg ervoor dat de kabels zich in de kat-
rollen bevinden.
15. Sta altijd op de voetplaat bij het uitvoeren
van een oefening die ertoe kan leiden dat het
gewichtssysteem omvalt.
1
6. Laat nooit de armen, beencurl, trekstang of
enkelriem los terwijl er gewichten worden
g
eheven. De gewichten zullen met grote
kracht vallen.
17. Ontkoppel altijd de trekstang van het
g
ewichtssysteem bij het uitvoeren van een
oefening waarbij de trekstang niet vereist is.
18. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-
stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
To Next Page
Loading...
