12
Uw hartslag meten als u dat wilt.
Om uw hartslag te
meten moet u eerst
op de voetrails
gaan staan en uw
duim op de pols-
sensor plaatsen.
Druk niet te hard
met uw duim of u
zult de bloedsomloop in uw duim belemmeren
en geen pols uitslag krijgen. De hartvormige in-
dicator in de Hartslag/Snelheid display zal wan-
neer uw pols gemeten wordt met iedere hartslag
beginnen te flikkeren, en uw hartslag zal dan wor-
den aangegeven. Houdt uw duim ongeveer 15 se-
conden op de pols-sensor voor de beste meting.
Haal uw duim een paar seconden van de pols-
sensor af wanneer uw hartslag niet wordt aange
-
geven of wanneer uw hartslag te hoog of te laag
schijnt de zijn. Vergeet niet dat u stil moet staan
wanneer u uw hartslag wilt meten.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u uw oefening voltooid hebt.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stop knop en
haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Bewaar
de sleutel op een veilige plaats.
Plaats de aan/uit toets in de uit positie wanneer u
met de loopband klaar bent.
DE HELLING VAN DE LOOPBAND VERANDEREN
Om de zwaarte van uw oefening te variëren kunt u de
helling van de loopband aanpassen. De loopband kent
vier verschillende standen. Voordat u de helling ver
-
andert moet u wel eerst de sleutel verwijderen en
de stekker uit het stopcontact trekken.
Klap vervolgens de loopband in (zie HOE DE LOOP-
BAND IN TE KLAPPEN op pagina 13).
Om de helling stand te kunnen aanpassen moet u
eerst een van de hellingpoten uit de huls trekken zoals
rechts is aangegeven. Draai de hellingpoot in een an-
dere stand en druk op de aangegeven knop terwijl u
de hellingpoot weer insteekt. Een pijl op de huls geeft
een van vier cijfers aan aan de onderkant van de hel-
lingpoot. Stand 1 is laagste en stand 4 is de hoogste
helling stand.
Stel de andere poot op dezelfde ma-
nier bij. BELANGRIJK: Zorg ervoor dat beide hel-
lingpoten op dezelfde stand staan.
Nadat u de helling hebt ingesteld kunt u de loopband
weer uitklappen (zie HOE DE LOOPBAND UIT TE
KLAPPEN op pagina 14).
7
6
Pols-Sensor
Hellingpoot
Pijl
Knop
Huls
To Next Page
Loading...
Need help?
General