• Задайте времето за тренировка (TIME) с натискане на бутоните UP и DOWN.
Потвърдете избора с бутон MODE.
• Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
• Системата автоматично ще адаптира нивото на натоварване.
По време на тренировка можете да смените нивото WATT с бутоните UP и DOWN.
• Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПОТРЕБИТЕЛСКА ПРОГРАМА
• С използване на бутоните UP и DOWN изберете програма U (User).
Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
• Използвайте бутоните UP и DOWN, за да зададете нивото на натоварване. Тренировката е
разделена на 8 етапа, всеки от които е символизиран от отделна колона. Можете да
адаптирате нивото на натоварване за всяка колона.
Задръжте натиснат бутон MODE за 2 секунди, за да излезете по време от настройките.
• Задайте времето за тренировка (TIME) с натискане на бутоните UP и DOWN.
Потвърдете избора с бутон MODE.
• Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
• По време на тренировка можете да смените нивото на натоварване (LEVEL) с бутоните UP и
DOWN .
• Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
RECOVERY
• След завършване на тренировката не сваляйте нагръдния колан HRC или дръжте ръцете си
върху датчиците за пулса на кормилото и натиснете бутон RECOVERY.
• Върху екрана ще започне отброяване на времето от 00:60 до 00:00, след което ще се появи
резултатът под формата на стойност F1, F2… F6.
Стойност F1 е най-добрият резултат, а F6 най-слабият резултат.
• С повторно натискане на RECOVERY можете да се върнете към първоначалния екран.
BODY FAT
• В режим STOP натиснете бутон BODY FAT, за да започнете измерването на мастната тъкан в
тялото.
To Next Page
Loading...
