viii
Utvikle gode arbeidsvaner
Utvikle følgende arbeidsvaner for å gjøre datamaskinbruken mer avslappende og
produktiv:
• Ta kort pauser regelmessig og ofte.
• Utfør noen strekkøvelser.
• Pust frisk luft så ofte som mulig.
• Tren regelmessig og hold kroppen sunn.
Advarsel! Vi anbefaler ikke å bruke datamaskinen på en sofa eller
seng. Hvis dette er uunngåelig, må du bare arbeide i korte
perioder, ta pauser regelmessig og gjøre noen strekkøvelser.
To Next Page
Loading...
