viii
• Vältä näytön säätämistä omituiseen katselukulmaan.
• Vältä katsomasta kirkkaita valonlähteitä, kuten avoimia ikkunoita, liian pitkiä
aikoja.
Hyvien työtapojen kehittäminen
Tee tietokoneen käytöstäsi rennompaa ja tuottavampaa kehittämällä seuraavia
työtapoja:
• Pidä lyhyitä taukoja säännöllisesti ja usein.
• Venyttele.
• Hengitä raitista ilmaa niin usein kuin mahdollista.
• Kuntoile säännöllisesti ja pidä yllä terveyttäsi.
Varoitus! Emme suosittele tietokoneen käyttöä sohvalla tai
sängyllä. Jos tämä on välttämätöntä, työskentele vain lyhyitä
jaksoja, pidä taukoja säännöllisesti ja venyttele.
To Next Page
Loading...
