133
4. Lumbal stabilisering ved strekkteknikker
STABILIZER hjelper til å stabilisere ryggsøylen
mens tilstøtende kroppsdeler flyttes for å strekke
relevante muskler.
For å teste/strekke:
• Hip Flexors (Thomas Test)
• Rectus Femoris
• Latissimus Dorsi og Pectoralis Major
Følg stabiliseringsprosedyren og oppretthold trykket under
strekkingen.
Test/strekk for stram hofte
flexors (Thomas Test)
Test/strekk for stram
Rectus Femoris
Test/strekk for stram
Latissimus Dorsi og
Pectoralis Major
For å teste/strekke: Tensor Fascia lata
• La pasienten ligge på siden.
• Plasser trykkcellen mellom lateral trunk (lumbal
ryggsøylenivå) og støtteflaten.
• Pump opp trykkcellen til 40 mmHg. (oransje bånd)
• Oppretthold lumbo-bakken-stabiliteten ved å
opprettholde trykket på 40 mmHg under strekkbevegelsen.
Test/strekk for stram tensor
fascia lata
To Next Page
Loading...
