68 69
Suomi
5. Toiminnot
5.1 Hoitotavat
Yhä useammat urheilijat käyttävät lihasstimulointia parantamaan suorituskykyä.
Suorituskyky paranee, kun lihasten vahvuus, koko ja kestävyys paranevat.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Elektroterapia, jossa
on matalatehoiset ja lyhyet impulssit esim. kivun lievittämiseen.
• EMS (Electrical Muscle Stimulation): Sähköinen lihasstimulaatio, joka
tehostaa verenkiertoa.
• Hieronta (MASSAGE): Sähköinen stimulaatio stimuloi hoidettavan alueen
lihaksia kevyesti, mikä lisää hyvinvointia.
5.2 Hoitoalueet
Olkapäät, niska, selkä, kyynärpää, lantio, nilkat, jalka, ranteet ja polvet.
5.3 Hoito-ohjelmat
• TENS, kolme ohjelmaa: P1, P2 ja U1 kullekin hoitoalueelle.
• EMS, kolme ohjelmaa: P1, P2 ja U1 kullekin hoitoalueelle.
• Hierontalaite, neljä ohjelmaa: P1, P2 ja P3 kullekin hoitoalueelle.
Hoito-ohjelmissa on vaihtelevat aallonpituus, syketaajuus ja sykeleveys.
6. Käytön aloittaminen
6.1 Paristojen asettaminen
1. Avaa paristolokero painamalla sisään ja työntämällä sitä samalla
nuolen suuntaan.
2. Laita lokeroon neljä AAA/LR03-paristoa paristolokeron merkintöjen mukaisesti.