Compex Runner - Progression Dun Programme

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N.B. : Pour augmenter les intensités sur plusieurs canaux simultanément appuyer sur le I-bouton puis augmenter les
intensités. Les canaux solidaires s’achent en caractère blanc sur fond noir.
PROGRESSION D’UN PROGRAMME
La stimulation démarre réellement une fois que l’intensité de stimulation a été augmentée.
Les exemples ci-dessous expliquent les règles générales. En fonction des programmes des petites diérences peuvent
apparaître.
A B C D E
1
23
4 5 6
1 Temps restant (en minutes et en secondes) avant la n du programme
2 La barre de durée indiquant la durée de la contraction et la durée de repos actif n’est présente que pendant la
séquence de travail
3 Séquences de la séance
4 Echauement
5 Période de travail
6 Relaxation
A Appuyer sur le bouton on/o pour interrompre momentanément le programme. Pour le relancer, il vous sut d’appuyer
sur le bouton +/- du canal 4. La session reprendra à 80 % du niveau d’intensité qui était utilisé avant l’interruption.
N.B. : En pause et en fonction du programme, des statistiques d’utilisation peuvent s’acher :
MAX = l’intensité maximale atteinte par canal durant les phases de contractions
AVG= l’intensité moyenne de l’ensemble des canaux utilisés durant les phases de contractions
B C D E Les diérentes intensités atteintes pendant la phase de contraction sont indiquées par une série de barres
verticales noires ; les intensités de la phase de repos sont illustrées par des graphiques à barres hachurés.
Il est à noter que les intensités de stimulation de la phase de repos actif sont automatiquement réglées à une valeur de
50 % des intensités de contraction. Elles peuvent être modiées durant la phase de repos. Une fois modiées, elles seront
entièrement indépendantes des intensités de contraction.