Crivit KETTLEBELL - Table of Contents

8
Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave
Lieferumfang ...................................................... 11
Technische Daten .............................................. 11
Bestimmungsgemäße Verwendung ................. 11
Sicherheitshinweise ........................................... 11
Verletzungsgefahr! ........................................ 11
Besondere Vorsicht -
Verletzungsgefahr für Kinder! ...................... 11
Gefahren durch Verschleiß .......................... 11
Allgemeine Trainingshinweise .................. 11 - 12
Aufwärmen ........................................................ 12
Übungsvorschläge .................................... 12 - 15
Dehnen .............................................................. 15
Lagerung, Reinigung ........................................ 15
Hinweise zur Entsorgung ................................. 15
Hinweise zur Garantie und
Serviceabwicklung ................................... 15 - 16
Étendue de la livraison ..................................... 22
Caractéristiques techniques ............................. 22
Utilisation conforme à sa destination .............. 22
Consignes de sécurité ...................................... 22
Risque de blessure ! ...................................... 22
Prudence particulière — risque de blessure
pour les enfants ! ........................................... 22
Dangers causés par l’usure .......................... 22
Conseils généraux d’entraînement ......... 22 - 23
Échauffement ..................................................... 23
Propositions d’exercices ........................... 23 - 25
Étirements .................................................. 25 - 26
Stockage, nettoyage ........................................ 26
Mise au rebut .................................................... 26
Indications concernant la garantie
et le service après-vente ........................... 26 - 27
Package contents .............................................. 17
Technical data ................................................... 17
Intended use ...................................................... 17
Safety information ............................................ 17
Risk of injury! ................................................. 17
Extra caution — risk of injury to children! .... 17
Dangers due to wear and tear .................... 17
General training instructions .................... 17 - 18
Warming up ...................................................... 18
Exercise suggestions ................................. 18 - 20
Stretching ........................................................... 20
Storage, cleaning ............................................. 20
Disposal ............................................................. 21
Notes on the guarantee and
service handling ............................................... 21
Leveringsomvang .............................................. 28
Technische gegevens ........................................ 28
Beoogd gebruik ................................................ 28
Veiligheidstips ................................................... 28
Kans op lichamelijk letsel! ............................ 28
Bijzondere voorzichtigheid –
kans op lichamelijk letsel bij kinderen! ........ 28
Gevaren als gevolg van slijtage .................. 28
Algemene trainingsinstructies .................. 28 - 29
Warming-up ...................................................... 29
Voorbeeldoefeningen .............................. 29 - 31
Rekken ....................................................... 31 - 32
Opslag, reiniging .............................................. 32
Afvalverwerking ................................................ 32
Opmerkingen over garantie
en serviceafhandeling .............................. 32 - 33