KZ
147
отырыңыз.
• Артериалдық қысым әр қолдікі әр-түрлі. Әрдайым қысымыңызды тек
қана бір қолыңызда өлшеңіз.
1. Кездей соқ заттарды шешіңіз (мәселен, сағатты) қол білезігіңізден. Ман-
жетаны қол білезігіңізді айналдырып ораңыз.
2. Алақаныңызды тегіс жерге қойыңыз. Қолыңызды босаңсыңыз. Алақа
-
ныңызбен жоғары.
3. Манжетаны ілгішпен бекітіңіз - жабысқышы ыңғайлы орнатылатындай,
қолыңызды баспайтындай, және де манжета мен қолыңыздың білезігі
арасында бос орын қалмайтындай етіп.
4. Қол білезігін стөл үстіне алақаныңызбен жоғары қарай қойыңыз. Заттың
үлкендеу емесін қойыңыз (жастық) қол білезігінің астына, алақаныңыз
жүрек деңгейінде болатындай. Өлшеуден алдын аталған күйде 2 минут
-
тай қала беріңіз.
1. Өлшеуден бұрын кем дегенде 10 минут алдын отырған күйді таңдаңыз.
2. Алақаныңызды тегіс жерге қойыңыз. Қолыңызды босаңсыңыз. Алақа
-
ныңызбен жоғары.
3. Манжета жүрек деңгейінде орналасу керек.
4. ҚОСУ/СӨНДІРУ түймесін басыңыз, құралды қосу үшін.
5. Еркін отырыңыз, сөйлемеңіз және қимылдамаңыз өлшеу жүргізу кезінде.