3.3 10-те златни правила
за измерване на кръвното
налягане
1. Преди измер-
ването починете
за 5 минути.
Дори работата
на бюро пови-
шава кръвното налягане средно с
около 6 mmHg систоличното и 5
mmHg диастоличното.
2. Един час преди
измерването не
приемайте
никотин и кафе.
3. Не правете
измерване при
силни позиви
за уриниране.
Пълният пико-
чен мехур може да доведе до
повишаване на кръвното
налягане с около 10 mmHg.
4. Измервайте в
изправено
седнало
положение на
гола китка.
5. Когато използ-
вате апарат за
китката, по
време на
измерването
дръжте маншета на височината
на сърцето. При апарат за
измерване над лакътя маншетът
се разполага по естествен начин
на правилната височина.
6. По време на
измерването
не говорете и
не се движете.
Говоренето
повишава стойностите с около
6 – 7 mmHg.
7. Между две
измервания
трябва да се
изчака най-
малко една
минута, за да се отпуснат кръво-
носните съдове за следващото
измерване.
та
с-
те
131
5 min
BG
Български
1 min
5 TM_IV_GA_BG.indd 1315 TM_IV_GA_BG.indd 131 27.06.13 12:5627.06.13 12:56