57Handbuch zum Intenza Laufband: Das Training beginnen
Beginn des Trainings—
Um Ihr Gleichgewicht zu bewahren halten Sie sich an einem Handgriff fest, wenn Sie auf die Seitenplattform steigen oder absteigen
oder wenn Sie die Tastenfelder bedienen.
1. Halten Sie an den Handgriff und betreten die Seitenplattform.
2. Sind Sie in einer stabilen Position, beginnen Sie mit Gehen auf dem Laufband, dann die Geschwindigkeit erhöhen.
Das Training beenden—
1. Stoppen Sie das Laufband mit Drücken auf die STOP—Taste.
2. Treten Sie zurück und halten sich an den Handgriffen.
Das Training beginnen
Bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt für eine
vollständige körperliche Untersuchung.
DE
Lauffläche
610mm/
24Zoll
1560mm/61Zoll
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