To Next Page

To Previous Page

Muskelmasse

Muskelmassenerkroppensmotor.Detmesteavenergienvibrukerblirforbruktav

musklene.Muskelmassenvariererfrapersontilperson,basertistorgradpåfysisk

aktivitet.Istedetforåfokuserepåmuskelenselv,benytterdeestemedisinskefagfolk

kroppsfettforåavgjøreommuskelmassendinerideellfordinhøyde.

Kroppsvann

Omlag60%avenvoksenkropperbygdoppavvann.Dettevariererihenholdtilvisse

faktorer:alder,kjønn.Sidenstørstedelenavkroppsvæskennesidenfettfrimassen

(73%avdenfettfriemasseervann)ogvanninnholdetifettvevermegetlav(ca.10%

avfettvevervann),såfallerautomatiskvannandeleniikroppennårfettandelener

høy.

Sunneprosentandelerforkroppsvann:

Mann Kvinne

Alder 6–12 58-70 60-73

Alder 12–99 42-61 46-66

Idrettsutøver

(Alder 12 –99)

56-71 60-73

Benmasse

Prosentandelområderforbeinmasse:

Mann Kvinne

Lav <12 <10

Normal 12-18 10-16

Høy >18 >16

BMI

BMI(kroppsmasseindeks)ereninternasjonaltanerkjentindekssomviserkroppens

tilstandvedåkontrollerebalansenmellomhøydeogvekt.Denberegnesvedbrukav

følgendeformel:

BMIimetrisksystem=vekt(kg)/høyde(m)/høyde(m)

BMI Betegnelse

>18,5 Undervekt

18,5-25 Normal

25-30 Littovervektig

30orMore Ekstremtovervektig

LBSFULL13E_IB_7L_130829.indb 40 29/8/13 10:51 AM

Logik LBSFULL13E User Manual

Questions and Answers: