Logik LBSFULL13E

SK
94
Sprievodcovia analytickým meraním
telesných údajov
Všetkytabuľkovéúdajesúlenorientačné.Ohľadnevlastnéhozdravotnéhostavusa
vždyporaďtesosvojímlekárom.
Telesný tuk
Vysokáhladinatelesnéhotukujezvyčajnésprevádzanázvýšenouhladinoutukuvkrvi,
čodramatickyzvyšujerizikorôznychchorôb,akojecukrovka,ochoreniekoronárnej
tepny,vysokýtlakkrviatď.
Aleakjehladinatelesnéhotukunízka,jetotaktiežnezdravé.Okrempodkožného
tukovéhotkanivatelodôležitýtuktaktiežukladánaochranuvnútornýchorgánov
aochranudôležitýchmetabolickýchfunkcií.Akdôjdekspotrebovaniutýchto
základnýchtukovýchrezerv,môžetoviesťknesprávnemufungovaniumetabolizmu,
napríkladkzvýšenémurizikuosteoporózy.
Štandardnáúroveňtelesnéhotukusalíšivzávislostinavekuapohlaví.Starnutím
dochádzakstratesvalovejhmoty,čímsazvyšujehladinatelesnéhotuku.O
najideálnejšíchhladináchsaporaďtesosvojímlekárom.
Muž
Vek Nízka Štandardný Vysoká Veľmi vysoká
6-12 <7 7-18 18-25 >25
13-19 <8 8-19 19-25 >25
20-39 <9 9-20 20-26 >26
40-59 <11 11-22 22-28 >28
>60 <13 13-24 24-30 >30
Športovec 3-15
Žena
Vek Nízka Štandardný Vysoká Veľmi vysoká
6-12 <7 7-19 19-25 >25
13-19 <20 20-31 31-37 >37
20-39 <21 21-32 32-38 >38
40-59 <23 23-34 34-40 >40
>60 <25 25-36 36-42 >42
Športovec 12-15
LBSFULL13E_IB_7L_130829.indb 94 29/8/13 10:51 AM