To Next Page

To Previous Page

Muskelmasse

Muskelmassenerkroppensmotor.Detmesteafdenenergivibruger,forbrugesaf

musklerne.Muskelmassenvarierermegetfrapersontilperson,ogerhovedsageligt

baseretpåfysiskaktivitet.Istedetforatfokuserepåselvemusklerne,kikkerdeeste

lægergernepåkropsfedtniveauet,nårdeskalafgøre,omdinmuskelmasseerideeli

henholdtildinhøjde.

Kropsvand

Ca.60%afenvoksenskropbestårafvand.Dettevarierereftervissefaktorer:Alder,

køn.Dastørstedelenafkroppensvandndesifedtfrimasse(73%afdenfedtfrimasse

ervand),ogvandindholdetaffedtvævnaturligermegetlav(ca.10%affedtvæver

vand),faldervandforholdetikroppenautomatisk,nårkropsfedtforholdeterhøjt.

Sundevæskeforholdikroppen:

Mand Kvinde

Alder 6 - 12 58-70 60-73

Alder 12 - 99 42-61 46-66

Atlet

(Alder 12 - 99)

56-71 60-73

Knoglemasse

Knoglemasseforhold:

Mand Kvinde

Lavt <12 <10

Normal 12-18 10-16

Højt >18 >16

BMI

BMIeretindeks,derbrugestilatbestemmekroppenstilstand,vedatkontrollere

balancenmellemhøjdeogvægt.Detteberegnetpåfølgendemåde:

BMIimetriskmål=vægt(kg)/højde(m)/højde(m)

BMI Betegnelse

>18,5 Undervægtig

18,5-25 Normal

25-30 Letovervægtig

30orMore Megetovervægtig

LBSFULL13E_IB_7L_130829.indb 73 29/8/13 10:51 AM

Logik LBSFULL13E User Manual

Questions and Answers: