Logik LBSFULL13E

DK
73
Muskelmasse
Muskelmassenerkroppensmotor.Detmesteafdenenergivibruger,forbrugesaf
musklerne.Muskelmassenvarierermegetfrapersontilperson,ogerhovedsageligt
baseretpåfysiskaktivitet.Istedetforatfokuserepåselvemusklerne,kikkerdeeste
lægergernepåkropsfedtniveauet,nårdeskalafgøre,omdinmuskelmasseerideeli
henholdtildinhøjde.
Kropsvand
Ca.60%afenvoksenskropbestårafvand.Dettevarierereftervissefaktorer:Alder,
køn.Dastørstedelenafkroppensvandndesifedtfrimasse(73%afdenfedtfrimasse
ervand),ogvandindholdetaffedtvævnaturligermegetlav(ca.10%affedtvæver
vand),faldervandforholdetikroppenautomatisk,nårkropsfedtforholdeterhøjt.
Sundevæskeforholdikroppen:
Mand Kvinde
Alder 6 - 12 58-70 60-73
Alder 12 - 99 42-61 46-66
Atlet
(Alder 12 - 99)
56-71 60-73
Knoglemasse
Knoglemasseforhold:
Mand Kvinde
Lavt <12 <10
Normal 12-18 10-16
Højt >18 >16
BMI
BMIeretindeks,derbrugestilatbestemmekroppenstilstand,vedatkontrollere
balancenmellemhøjdeogvægt.Detteberegnetpåfølgendemåde:
BMIimetriskmål=vægt(kg)/højde(m)/højde(m)
BMI Betegnelse
>18,5 Undervægtig
18,5-25 Normal
25-30 Letovervægtig
30orMore Megetovervægtig
LBSFULL13E_IB_7L_130829.indb 73 29/8/13 10:51 AM