To Next Page

To Previous Page

Svalovina

Svalovinajemotoremtěla.Většinuenergie,kteroupřijímáme,spotřebovávajísvaly.

Svalovinaseujednotlivýchosobznačnělišízejménavlivemfyzickéaktivity.Místo

soustředěnínasamotnésvalyvětšinalékařskýchodborníkůnevycházízmnožství

tělesnéhotukuprourčení,zdaprocentuálnípodílvašísvalovinyodpovídávašívýšce.

Podíl vody v těle

Přibližně60%těladospěléosobytvořívoda.Podílvodyvtěleselišívzávislostina

jistýchfaktorech:věk,pohlaví.Vzhledemktomu,žesevětšinavodyvtělenachází

vnetučnýchtkáních(73%netučnétkánějevoda)aobsahvodyvtukovétkánije

přirozeněvelminízký(přibližně10%tukovétkánětvořívoda),kdyžjepodíltělesného

tukuvysoký,automatickysesnižujepodílvodyvtěle.

Procentuálnírozsahyvodyvtělezdravéosoby:

Muž Žena

Věk 6 - 12 58-70 60-73

Věk 12 - 99 42-61 46-66

Atlet

(Věk 12 - 99)

56-71 60-73

Podíl kostí

Procentuálnírozsahypodílukostí:

Muž Žena

Nízký <12 <10

Normální 12-18 10-16

Vysoký >18 >16

BMI

BMIjemezinárodněpoužívanýindex,kterýukazujetělesnýstavvyjádřenýpoměrem

výškyahmotnosti.Kvýpočtusloužínásledujícívzorec:

BMIvmetrickýchjednotkách=hmotnost(kg)/výška(m)/výška(m)

BMI Označení

>18,5 Podváha

18,5-25 Normální

25-30 Mírnánadváha

30orMore Extrémnínadváha

LBSFULL13E_IB_7L_130829.indb 84 29/8/13 10:51 AM

Logik LBSFULL13E User Manual

Questions and Answers: