• Evite los alimentos grasos.
2) Enfermedades anteriores
• Siga fielmente cualquier instrucción médica para el tratamiento de
posibles enfermedades
anteriores, tales como:
• diabetes (Diabetes mellitus)
• trastornos en el metabolismo de las grasas
• gota
3) Hábitos
• Deje de fumar por completo
• Beba sólo cantidades moderadas de alcohol
• Reduzca el consumo de cafeína (café)
4) Constitución física:
• Haga deporte de forma regular.
• Elija deportes que requieran vigor y evite aquellos que requieran
fuerza.
• Evite llegar al límite de su capacidad física.
• En caso de haber sufrido enfermedades con anterioridad y/o tener una
edad superior a los 40 años, consulte con su médico antes de comen-
zar a practicar deporte. Él le aconsejará sobre el tipo de deporte más
apropiado para Ud.
2.4. Tecnología MAM (Modo Promedio Microlife)
Tecnología MAM" es un concepto nuevo para obtener una fiabilidad
máxima en las automediciones de presión arterial. Una sencilla medi-
da es raramente su resultado real. Un promedio de tres medidas está
médicamente comprobado que provee los resultados más exactos. Con
oprimir un sencillo botón, el medidor de presión arterial con tecnología
Modo Promedio de Microlife, toma tres medidas consecutivas, y calcu-
la el promedio.
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