Disponete al meglio la vostra area al fine di ottenere una posizione di
lavoro naturale e rilassante.
Distogliete periodicamente lo sguardo dallo schermo, guardate e
focalizzate, un oggetto distante almeno 6 metri. Sbattete le palpebre
frequentemente.
Effettuate frequenti pause, durante le quali rilasserete la muscolatura e
farete passeggiate.
Fate controlli periodici della vista.
Posizionate il vostro monitor ad una distanza compresa tra 30 e 60cm.
La distanza ottimale è di 45cm.
Disponete al meglio la vostra area al fine di ottenere una posizione di
lavoro naturale e rilassante.
Distogliete periodicamente lo sguardo dallo schermo, guardate e
focalizzate, un oggetto distante almeno 6 metri. Sbattete le palpebre
frequentemente.
Effettuate frequenti pause, durante le quali rilasserete la muscolatura e
farete passeggiate.
Fate controlli periodici della vista.
DISPLAY MODE:
Indica il mode corrente e la frequenza utilizzata.
MODALITÀ
FREQUENZA
ORIZZONTALE
VERTICAL
POLARITÀ
ORIZZONTALE
VERTICAL
3
31.60 KHZ
60.00 HZ
POS.
NEG.
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