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3. Extra (facoltativi)
Arricchire la base aggiungendo 2-4cucchiai
di yogurt, aromi in polvere, proteine in
polvere e/o burro di frutta secca.
5. Servire
Una volta ottenuto il frullato, rimuovere il
coperchio e il gruppo lame. Distribuire nelle
ciotole e guarnire con i topping preferiti,
come fiocchi di cocco, granola, banane
fresche, frutti di bosco e sciroppo d’agave.
4. Miscelare
Applicare il coperchio einstallare
poi la caraa sullabase motore.
Utilizzare il selettore per selezionare
BLENDSENSE, quindi premere
START/STOP (AVVIO/ARRESTO).
1. Versare il latte
Con il gruppo lame sovrapposte
installato nella caraa, aggiungere il latte
ol’alternativa vegetale, come il latte di soia,
cocco, mandorla o avena.
E TAGLIARE IN QUARTI.
2. Aggiungere la frutta congelata
Aggiungere, direttamente dal freezer, la frutta congelata
e/o le bacche açaí oppure il dragon fruit in sacchetto.
Tagliare in quarti la frutta più grande, ad esempio le banane.
Se si usano le bacche açai o il dragon fruit in sacchetto,
per prima cosa, scongelare leggermente il contenuto dei sacchetti.
PER TE, DA CONDIVIDERE CON GLI AMICI
O PER I TUOI OSPITI
INGREDIENTI 1 PORZIONE 2 PORZIONI 4 PORZIONI
Latte a scelta 240ml 480ml 950ml
Frutta congelata 300g 600g 1kg
Ciotole di smoothie
INTRODUZIONE
ALLE
INTRODUZIONE
ALBurro di frutta secca
1. Aggiungere frutta a guscio tostata
Versare 400g di frutta a guscio tostata, ad esempio mandorle, arachidi, noci,
anacardi e/o noci pecan nella caraa da 2,1L.
2. Versare l’olio
Versare sulla frutta a guscio 60ml di olio, ad esempio olio di canola,
di cocco (fuso), vegetale o di semi di arachidi.
3. Extra (facoltativi)
Arricchire il burro di frutta secca con l’aggiunta di 2 cucchiai di:
Semi
Chia, zucca,
girasole o lino
Aromi
Cannella, noce moscata,
sale, cocco macinato,
estratto di vaniglia
Dolcificanti
Miele, sciroppo
d’acero o sciroppo
d’agave
4. Miscelare
Selezionare BLENDSENSE, quindi premere
START/STOP (AVVIO/ARRESTO).
ITALIANO