NordicTrack 130 Elliptical User Manual

ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle 30510.2
Nº. de Série
APPAREIL ELLIPTIQUE
Manuel de l’Utilisateur
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NordicTrack 130 Elliptical Specifications

General

Brand	NordicTrack
Model	130 Elliptical
Category	Elliptical Trainer
Language	English

Summary

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

ASSEMBLAGE

COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE

COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L'APPAREIL ELLIPTIQUE

Guide on how to get on, use, and dismount the elliptical trainer safely.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

Overview of the console features, programs, and iFIT.com technology.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

Step-by-step guide to using the elliptical trainer in manual mode.

COMMENT UTILISER UN PROGRAMME D'OBJECTIF DE CALORIES

How to select and use calorie goal programs.

COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE CONTRÔLE DU POULS

Guide to using heart rate control programs for training.

COMMENT UTILISER LE PROGRAMME RELATIF A LA DISTANCE PARCOURUE

COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE RÉSISTANCE ET DE RÉGIME DE PÉDALAGE

ENTRETIEN ET PROBLÈMES

RÉSOLUTION DE PROBLÈMES AVEC LE MONITEUR CARDIAQUE

CONSEILS DE MISE EN FORME

INTENSITÉ DE L'ENTRAÎNEMENT