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Ist ein drahtloses iFit-
Modul angeschlossen,
dann gibt ein Symbol
oben am Display die
Stärke des Signals
an. Vier Bögen zeigen
volle Signalstärke an.
Um aus dem manuellen Modus oder aus
einem Workout auszusteigen, drücken Sie die
Home-Taste. Wenn notwendig, drücken Sie die
Home-Taste nochmals.
Die Lautstärke am
Computer wird
durch Drücken der
Lautstärke-Auf- und
-Ab-Tasten geändert.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihren Puls.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mit Hilfe
des Handgriff-Pulsmonitors oder mit dem zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmonitor messen (siehe
Seite 25 für Informationen über den zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmonitor) .
Anmerkung: Falls Sie beide Pulsmonitoren
gleichzeitig benutzen, zeigt der Computer Ihren
Puls nicht genau an.
Falls sich
Plastikfolien
auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Pulssensors
benden, ent-
fernen Sie
diese. Um Ihre
Herzfrequenz zu
messen, halten
Sie die Kontakte auf dem Handgriff-Pulsmonitor.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drücken.
Sobald Ihr Puls entdeckt wird, blinkt mit jedem
Herzschlag ein herzförmiges Symbol am Display
auf, ein oder zwei Bindestriche scheinen auf und
dann wird Ihr Puls angezeigt. Für genaueste
Herzfrequenzablesung, lassen Sie Ihre
Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den
Kontakten ruhen.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht aufgezeigt wird,
achten Sie darauf, dass Ihre Hände in der angege-
benen Position auf den Sensoren liegen. Achten
Sie auch darauf, die Hände nicht zu bewegen
oder die Metallkontakte nicht zu fest zu umklam-
mern. Zur optimalen Leistung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwischen.
Verwenden Sie niemals Alkohol, Scheuermittel
oder Chemikalien zur Säuberung der Kontakte.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator kann
auf schnell oder auf
langsam eingestellt
werden. Drücken
Sie mehrmals die
Ventilator-Auf- und
–Ab-Tasten, um eine Ventilatorengeschwindigkeit
auszuwählen oder den Ventilator auszuschalten.
Anmerkung: Wenn man die Pedale mehr als 30
Sekunden lang nicht bewegt, dann stellt sich der
Ventilator von selbst ab.
7. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
Sie das Netzkabel heraus.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient
werden und die Tasten nicht gedrückt werden,
schaltet sich der Computer aus und das Display
wird zurückgesetzt.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, drücken
Sie den Netzschalter auf die Off (Aus)-Position
und ziehen Sie das Netzkabel heraus. WICHTIG:
Andernfalls können sich die elektronischen
Teile am Ellipsentrainer vorzeitig abnutzen.
Kontakte
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