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REGOLAZIONE DEI PIEDINI STABILIZZATORI
DELL’ELLITTICO
Qualora l’ellittico
oscilli leg-
germente sul
pavimento
durante l’uso,
ruotare uno o
entrambi i piedini
stabilizzatori
sotto lo stabiliz-
zatore posteriore
fino a quando l’oscillazione scompare.
Qualora il telaio
dell’ellittico si
inarchi durante
l’uso, ruotare il
piedino stabiliz-
zatore centrale
fino a quando
la curvatura
scompare.
REGOLAZIONE DELLA POSIZIONE DEI PEDALI
Ognuno dei
pedali può
essere regolato
in varie posizioni.
Per regolare
i pedali, sol-
levare il pedale
e ruotare la
manopola ped-
ale posta al di
sotto. Verificare
di regolare
entrambe i
pedali nella
stessa posizione.
ESERCIZI SULL’ELLITTICO
Per salire sull’ellittico, afferrare i manubri esterni o i
manubri interni e mettere il piede sul pedale che si
trova nella posizione più bassa. Quindi salire sull’altro
pedale. Spingere sui pedali fino a quando iniziano a
muoversi con movimento continuo.
Nota: i dischi possono ruotare in entrambe le
direzioni. Si consiglia di far girare i dischi nella
direzione indicata dalla freccia; tuttavia, per cam-
biare, si possono fare girare i dischi in senso
contrario.
Per scendere dall’ellittico, attendere fino all’arresto
completo dei pedali. Nota: l’ellittico non è dotato di
ruota libera; i pedali continueranno a muoversi fino
all’arresto del volano. Quando i pedali sono fermi,
scendere prima dal pedale più alto e poi da quello più
basso.
Pedali
Disco
Manubri Esterni
Manubri Interni
Manopola
Pedale
Piedini
Stabilizzatori
Piedino
Stabilizzatore
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