Befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel
ihrer Kleidung.
Steigen Sie auf die
Fußschienen des
Laufgerätes. Finden Sie
den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist,
und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Dann
stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsich-
tig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der
Schlüssel vom Computer herausgezogen wird.
Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird,
verschieben Sie die Position des Klipps wie
nötig. Ziehen Sie dann den Schlüssel heraus.
Stecken Sie das Netzkabel ein.
Beziehen Sie sich auf Seite 9.
Achten Sie darauf, dass die An-/Aus-
Stromkreisunterbrecher angeschaltet ist.
Finden Sie den An-/Aus-
Stromkreisunterbrecher
a
m Laufgerät in der Nähe
des Netzkabels. Achten
Sie darauf, dass die An-/
Aus-Stromkreisunterbre-
cher auf die An-Position gestellt ist.
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
Computer ein.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgerätes.
Den Klipp sicher am Kleiderbund befestigen.
Als nächstes den Schlüssel in die Konsole stecken.
Nach einem kurzen Moment wird die Programm-
anzeige und die Hauptanzeige aufleuchten.
Anmerkung: Wenn man den Schlüssel einsteckt, ist
es möglich, dass sich das Neigungssystem des
Laufgeräts automatisch kalibriert. In dem Fall wird
das Laufgerät erst zum höchsten Neigungswinkel
ansteigen und dann zum niedrigsten Neigungswin-
kel zurückkehren. Während der Kalibrierung wer-
den auf der linken Seite der Hauptanzeige zwei
Querstriche (– –) erscheinen und der Segmentzeit-
indikator wird blinken.
Geben Sie Ihr Gewicht in den Computer ein.
Obwohl Sie den Computer auch ohne die Eingabe
ihres Gewichts benutzen können, wird der
Computer die verbrannten Kalorien genauer zählen
können, wenn Sie ihr Gewicht eingeben. Um Ihr
Gewicht einzugeben, drücken Sie eine der Alters-/
Gewichtseingabetasten [AGE/WEIGHT SET]. Die
Worte
ENTER WEIGHT
(Gewicht eingeben) und
die aktuelle Gewichtsangabe werden in der Haupt-
anzeige aufscheinen. Drücken Sie die Alters-/Ge-
wichtseingabetasten nochmals, um Ihr Gewicht ein-
zugeben. Man kann die Tasten niedergedrückt hal
-
ten, um das Gewicht schneller einzugeben. Ihr
Gewicht wird dann im Speicher aufgehoben.
Um den manuellen Modus zu benutzen, sehen Sie
S. 12. Um ein voreingestelltes Programm zu benut-
zen, sehen Sie S. 14. Um ein persönliches
Programm aufzubauen oder zu benutzen, sehen Sie
S. 16-17. Um ein pulsgesteuertes Programm zu be-
nutzen, sehen Sie S. 18. Für die Benutzung von
iFit.com-CDs oder Videoprogrammen, sehen Sie S.
22.
Für die Benutzung der iFIT.com-Programme di-
rekt von unserer Website, sehen Sie S. 24.
5
4
3
2
1
An-
Position
ZUM ANFANG
ACHTUNG: Lesen Sie diese
W
arnungen bevor Sie den Computer benutzen.
•
Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn
Sie es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer den Klipp an, wenn Sie das
Laufgerät benutzen. (Siehe Abbildung unten.)
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in klei-
nen Stufen um sprunghafte Veränderungen
der Geschwindigkeit zu vermeiden.
• Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Puls-
schlagwerte verändern. Die Pulssensoren
sollen Ihnen nur als Trainingshilfe dienen,
indem sie Ihren durchschnittlichen Herzfre-
quenz angeben.
• Falls Sie Herzprobleme haben oder über 60
Jahre alt sind oder nicht trainiert haben, be-
nutzen Sie das Herzfrequenzprogramm
nicht. Falls Sie regelmäßig Medikamente ein-
nehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt um her-
auszufinden ob die Medikamente Ihre
Trainingsherzfre-quenz beeinflussen.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten
Sie den Computer trocken halten und jegli-
ches Verschütten von Flüssigkeiten vermei-
den. Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
Klipp
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1
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